Улыбнись на здоровье!

Откажитесь от действий, мотивируемых страхом

? Научитесь определять истинные мотивы своих поступков. Если мотивом выступает страх, знайте, что итоговый результат не принесёт Вам желаемого и полноценного удовлетворения.

? Избавьте себя от того, чтобы страх мотивировал Ваши действия и поступки. Знайте, что если Вас побуждает к чему–либо страх, то нужно решительно отказаться от данного вида мотивации, так как это не принесёт Вам никакого удовлетворения.

***

Свободно выберите ту религию, которая освобождает Вас от страха

? Освободите себя от власти той религии, которая, злоупотребляя силой, вселяет в Вас страх. Помните, что Бог есть любовь, страх же – дело рук человеческих.

***

Если Вами управляет страх – поблагодарите его и изменитесь

? Если Вами управляет страх, то:

1) осознайте это;

2) раз страх существует, позвольте ему быть, ведь для чего–то полезного и нужного для Вас он предназначен (нет ничего случайного или как бы «просто так»);

3) узнайте первопричину возникновения этого страха, поблагодарите его за подсказку измениться и изменитесь.

***

Мысли, усвоение которых помогает освободиться от страха

? Страх делает человека больным.

? Страхи порождают материализацию: ожидая какую–либо ситуацию, человек её порождает, делает реальной.

? То, что человек определяет как «плохо», обычно основано на страхе.

? Излишнее эмоциональное переживание говорит о том, что Вы ощущаете какую–то угрозу.

? Знайте о существовании заболевания, возникшего в результате неосторожно сказанного врачом слова в присутствии пациента. Название этой болезни «ятрогения».

? Испытывая страх перед кем–либо, Вы позволяете ему стать Вашим хозяином.

? Понятие «греха» было введено в обиход человека, чтобы вселить в него страх, в том числе и повиновения.

? Страхи живут в нашем «низшем Я», «высшее» же «Я», ощущая гармонию и единство Вселенной, не испытывает страхов.

? Ведя борьбу со страхами и раздражениями, мы только придаём им дополнительную силу.

? Обретая свободу, мы расстаёмся со страхами.

? Когда мы осознаём свои страхи, нам легче определить, насколько они оправданны.

? Причины практически всех страхов следует искать в прежних жизненных ситуациях.

? Страх в душе – это буквально страх в каждой клеточке организма.

? Чтобы избавиться от страха, нужно сделать очень важный (но не единственный) шаг: дать себе право испытать этот страх, как это может не показаться парадоксальным.

? Настоящие потребности можно определить лишь в уравновешенном состоянии.

? Правильное решение всегда противоположно решению, принятому из–за страха.

? Искать какую–либо определённую ситуацию с целью избежать другой – явный признак того, что Ваши действия мотивированы страхом.

? Вы освободитесь от своего страха, когда позволите ему быть.

? Помните, что истинное желание никогда не диктуется страхом; желание, формируемое страхом, идёт исключительно от разума человека.

2.2. Патогенные эмоции и их разрушительные последствия

Если хочешь узнать, каковы твои мысли были вчера, взгляни на своё тело сегодня. Если хочешь понять, как будет выглядеть твоё тело завтра, смотри на сегодняшние мысли.

    Лао Цзы

К наиболее разрушительным мыслям, формирующим отрицательные эмоции, чувства и переживания, относятся: гордыня, эгоизм, осуждение, недовольство, критика, ненависть, неприязнь, гнев, презрение, раздражение, злость, досада, разочарование, месть, обида, хвастовство, самоосуждение, страх, тревога, беспокойство, сомнение, чувство вины, жалость, сострадание, тоска, уныние, лицемерие, ложь, зависть и др.

Дадим им краткую характеристику.

Гордыня

? Сущностная характеристика. Гордыня – это чувство собственной исключительности и важности. Горделивый человек испытывает страстное желание поставить себя над всеми, кто его окружает, и он уже близок к тому, чтобы сравнивать себя чуть ли не с Богом.

***

Именно гордыня становится источником очень многих негативных мыслей, намерений и поступков человека

? Когда человек начинает возвышать себя по отношению к окружающим, он начинает ощущать собственную значимость и склонен осуждать, обвинять, делать упреки, предъявлять претензии, унижать, ненавидеть… и делать ещё многое другое, агрессивное и пагубное, что в конце концов возвращается к нему обратно.

***

Особенность мировоззрения горделивого человека

? Тот, кто испытывает гордыню, обладает очень упрощённой моделью мировосприятия: он считает, что только его точка зрения самая истинная, и если существуют иные взгляды на вещи, они тут же признаются неверными и порочными. Здесь работает принцип: «если Вы думаете иначе, Вы не правы» (тот, кто не со мной, тот против меня). Такую мироустановку специалисты называют «лягушачьим мышлением», в котором доминирует однозначность и жёсткая категоричность типа «чёрный – белый», «плохой – хороший», «если не друг, то обязательно враг».

***

Особенности поведения человека, испытывающего гордыню

? Горделивый человек склонен подчинять себе окружающих насилием, он не признаёт каких–либо других путей, ведущих к согласию и компромиссу, ему чужды идеи компромисса и шагов навстречу друг другу.

? Любое несовпадение взглядов вызывает в горделивом человеке агрессию, ненависть и презрение. Увы, в итоге он становится заложником своего негативизма и расплачивается за это многочисленными болезнями и другими проблемами в личной жизни.