Косметология по-рублевски, или Уколы красоты

Многие женщины подтверждают, что регулярные занятия лицевой гимнастикой улучшают общее состояние кожи, ее текстуру, а также помогают уменьшить риск появления мешков под глазами, гусиных лапок и морщин.

Пробуем сами

Эти упражнения помогут укрепить, подтянуть, оживить и зарядить энергией вашу кожу. Начните с того, что вымойте лицо и руки, соберите волосы и снимите кольца и сережки, чтобы они вам не мешали.

1. «Оживление кожи» (легкие постукивания пальцами по лицу). Начинайте движения с переносицы, постепенно двигаясь к внешним краям бровей. Затем проделайте то же, начиная с середины подбородка, и продолжите по всей линии челюсти. Закончите легкими круговыми движениями в области щек. Повторяйте каждое движение в течение одной минуты.

2. «Удивленная, но еще спящая» (глаза закрыты). Поднимите брови вверх (как будто вы удивились), но глаз не открывайте. Сосчитайте до пяти, затем опустите брови. Повторяйте на протяжении тридцати секунд.

3. «Любознательная» (омоложение глаз). Глаза открыты, смотрите прямо перед собой. На один счет посмотрите вверх, на другой – вниз. Повторяйте упражнение на протяжении тридцати секунд. Затем делаете тоже самое, только смотрите вправо, влево.

4. «Держите рот на замке» (помогает укрепить обвисшие мускулы подбородка). Сядьте прямо и с помощью тыльной стороны ладони совершайте легкие, но уверенные постукивания по нижней стороне челюсти. Повторяйте на протяжении тридцати секунд.

5. «Шевелим ушами» (способствует улучшению циркуляции крови). Начиная с верхнего края, массируйте ухо по краю с помощью указательного и большого пальцев рук. Когда дойдете до мочки, нажмите на нее и подержите несколько секунд. Повторять на протяжении одной минуты.

6. «Раздраженная» (способствует общей подтяжке кожи лица). Слегка отклоните голову назад. Прижмите ладони к лицу. Совершая круговые движения, медленно двигайтесь от челюсти к вискам, а затем по скулам к вискам. Затем средними пальцами рук, слегка надавливая, начните с внутреннего угла глаз, продолжите вдоль линии бровей до внешнего угла глаз, затем медленно следуйте к вискам, где задержитесь на мгновение. Упражнение выполнять в течение двух минут.

7 и 8. «Малышка хмурится» и «Львенок» (стимулируют циркуляцию крови и снимают напряжение). Для первого упражнения сильно нахмурьтесь: закройте как следует глаза, сожмите губы, напрягите подбородок. Сосчитайте до пяти, затем переходите к упражнению «Львенок». Выдохните как можно сильнее, расслабьте все мускулы и громко крикните, высунув язык как можно дальше.

Чистая и светлая. Итак, вы решили заняться своей кожей. Что вы можете ожидать от лечения, и самое главное – чего вы можете достичь? Контакт с кожей лица – поразительно расслабляющая процедура, но она также подразумевает высокий профессиональный уровень массажиста. Так что прежде чем начать, ознакомьтесь с нижеследующими факторами.

Чего вы можете ожидать?

В сегодняшних салонах красоты косметологи предлагают широкий спектр услуг, не ограничивающийся только уходом за лицом. Появление нового метода в этой области подразумевает, что общая процедура может начаться с массажа головы или ванночки для ног. Косметологи утверждают: это помогает вспомнить, что лицо не является отдельной частью тела, ведет к осознанию, что все те процедуры, которые вы проделываете со свом телом, окажут непосредственное влияние на ваш внешний вид. Косметологи стараются разнообразить спектр предлагаемых услуг. Например, пока вы ждете высыхания маски на лице, вам могут поправить линию бровей или сделать легкий пятнадцатиминутный массаж спины или рук.

Стандартная процедура состоит из тщательной чистки лица (при этом возможно использование специального прибора для распаривания лица); отшелушивания (может производиться с помощью скраба, маски или легкого пилинга); увлажняющей маски, а потом – нанесения увлажнителя или специального масла. После отшелушивания вам могут предложить дополнительные услуги по удалению угрей или других небольших изъянов. Но будьте осторожны – эта процедура довольно болезненная и после нее кожа некоторое время остается красной, раздраженной. Поэтому не стоит ее делать, если вам предстоит какая-либо встреча, предпочтительнее в данной ситуации – нанесение макияжа.

Одной из самых сложных процедур является лимфатический дренаж. Как уже упоминалось в первой главе, такой вид лечения хорош для уменьшения количества жидкости в организме. Поэтому, если вы склонны к полноте, лучше выбрать этот вид процедур. Для достижения полнейшего расслабления идеальным будет индийский массаж лица. Он основан на принципах Аюрведы. Главное в этом массаже – фокусирование на третьем глазе (середина лба), для восстановления энергетических центров тела. Традиционные методы данной процедуры обычно заключаются в том, что вам льют масло прямо на середину лба. Для того, чтобы поверить в эффективность подобного способа, надо его попробовать.

Косметологические процедуры – огромное поле для интерпретации. Существует одна процедура, которую часто называют европейской. В некоторых салонах это особый метод, подразумевающий массаж, увеличивающий циркуляцию крови, а в других салонах это длительная процедура, включающая в себя тщательную чистку. Точно также обстоят дела с понятием «лицевой ароматерапии». С одной стороны, оно может включать персонально составленный коктейль из природных масел, который следует наносить непосредственно на кожу. С другой стороны, понятие ароматерапии может заключаться лишь в том, что во время процедуры в комнате зажгут ароматическую свечу. Прежде, чем отважиться на любую салонную процедуру, выясните, в чем ее суть.

Нехирургические виды подтяжек

Точно также, как вы покупаете тренажеры, чтобы улучшить состояние своей фигуры, сегодня вы можете приобрести специальные приборы, разработанные для омоложения лица. Некоторые из них работают над вашим лицом с помощью специальных подушечек. В основном они применяются для обвисшей и одутловатой кожи. Существуют другие приспособления, которые влияют на кожу изнутри путем проникновения маленьких иголочек в подкожный слой. В обоих случаях через поры под кожу проникает электромагнитный ток, который и стимулирует лицевые мускулы.

Одной из самых распространенных процедур является дибитрон. Эта процедура особенно эффективна для обновления кожи, склонной к появлению угрей. На вас надевают специальный шлем, внутри которого расположены специальные электроподушечки. Они прикрепляются к лицу и производят эффект, который можно сравнить с энергичным массажем. Мнения разделяются по поводу того, насколько продолжительным должно быть использование того или иного прибора. Но в одном они сходятся: результаты применения данных устройств видны лучше после прохождения курса лечения. Это может показаться дорогим удовольствием на первый взгляд. Но явно не таким дорогим и кардинальным, как хирургическая подтяжка лица.

Красота на ощупь

Здоровье и внешний вид кожи тесно связаны между собой. Если кожа не мягкая и не шелковистая, это говорит о плохом самочувствии. Не думайте, что сутью прохождения специальных процедур является только красивая и чистая кожа. Конечно же, это главная цель. Но по-настоящему хорошая процедура должна обладать еще и расслабляющим эффектом. Некоторые женщины для снятия стресса предпочитают процедуру для лица массажу спины. Если вы чувствуете неловкость, и не можете полностью раздеться для массажа, помните: вы себя лишаете невероятно приятного ощущения расслабленности.

Домашние процедуры

Для большинства из нас поход к косметологу обычно носит разовый характер. Можем ли мы сами позаботиться о своей коже? Сегодня многие косметологические компании предлагают всевозможные кремы по уходу за кожей. Они снабжают каждую баночку крема, выпускаемого ими, подробнейшей инструкцией, благодаря которой вы сможете осуществить процедуры дома.

Наибольшей популярностью пользуются увлажняющие кремы. Очень важным является правильное нанесение крема на кожу. Его надо как следует втирать в кожу, для того чтобы он хорошо впитался и не был подобием маски на вашем лице. Это улучшит циркуляцию крови и поможет избавиться от токсинов. Самым эффективным способом втирания крема является следующий. Во-первых, вымойте руки; во-вторых, возьмите самую малость увлажняющего крема и быстро разотрите его ладонями, что согреет кремовую массу и сделает проще ее последующее нанесение. Затем с помощью ладоней вотрите крем в щеки, далее кончиками пальцев втирайте его в область под глазами. Это следует делать легкими движениями, продвигаясь в обоих направлениях вдоль глазной кости. Не нужно втирать крем непосредственно в область под глазами, особенно, если вы планируете впоследствии воспользоваться кремом для век. Затем продвиньтесь к височной области и продолжайте легко втирать крем, переходя к зоне лба. В конце концов, ваши ладони должны оказаться на лбу. Затем приведите ладони в вертикальное положение, так, чтобы они закрывали все лицо, включая лоб, нос и подбородок. После этого кончиками пальцев продолжайте втирать крем по линии челюсти. Самое главное – помнить: ваши руки, не должны покидать лицевой поверхности, пока вы не доведете дело до конца.

Даже если вы не можете повторять эту процедуру каждый день, идеальным будет делать ее 1–2 раза в неделю. Когда вашей целью является глубокая подкожная чистка лица, следует начать с легкого отшелушивающего скраба, чтобы удалить отмершие клетки. Затем нанесите маску. Для просто глубокого очищения нужно выбрать средство для очистки кожи, которое, скорее всего, будет содержать глину в качестве основного компонента: она имеет пористую структуру и действует как губка, выводя из кожи мелкие засорения. Очень важно тщательно смыть глину после использования. С помощью теплой воды (холодная не отмоет грязь) слегка размягчите застывший верхний слой, потом смойте глину, совершая небольшие круговые движения по всей лицевой поверхности. Затем увлажните кожу тоником, если вы им пользуетесь, или сразу же перейдите к увлажняющему крему, не забывая о правильном нанесении.

Скрабы и маски для лица

Лучшие отшелушивающие скрабы – которые содержат синтетические ингредиенты, потому что их частички круглые и не царапают кожу.

• Скраб с минеральными солями.

• Клубничный скраб.

• Ежевичный отшелушивающий гель.

• Грязевые или глиняные маски хороши для всех типов кожи. Они засыхают, формируя таким образом твердый слой на вашей коже.

• Грязевая маска для жирной кожи.

• Крем-маска для обезвоженной кожи.

• Увлажняющая глиняная маска для чувствительной кожи

Обновить и подправить. Хирургия поможет избавиться вам от того, что не нравится, и в придачу увеличить уверенность в себе. Процедуры, перечисленные здесь, помогут исправить данное вам природой, или замедлить ход времени, но при этом сохранить свою естественную привлекательность.

Исправьте меня. Изначально в список услуг, предлагаемых пластической хирургией входили только такие процедуры, как изменение формы носа, чтобы «подправить» то, что нам дала природа. В наш век технического прогресса все немного изменилось. Хотя корректирующие операции еще составляют главную работу хирургов, их сутью является далеко не поверхностное корректирование. Хирурги работают под лицевыми покровами, и иногда им даже приходится удалять кости. А это значит, что подобный вид операций является самым серьезным в пластической хирургии (большинство операций делается под общим наркозом) и к ним не стоит относиться слишком легкомысленно. Конечно же нельзя недооценивать психологическую пользу пластической хирургии. Существует бесконечное множество историй о мужчинах и женщинах, которым, после такой операции удалось найти новую работу, свою вторую половину или силы для изменения своей рутинной жизни.

Ринопластика (изменение формы носа)

Нос – самая выдающаяся часть лица. Изменения в носе, какими бы незначительными они не были, могут значительно изменить все лицо. Слишком большой, слишком маленький, слишком острый, слишком плоский, слишком горбатый, слишком длинный, слишком узкий, слишком широкий – список претензий к носу бесконечен. Но изменение формы носа повлияет на остальные части лица, в особенности на подбородок, который служит чем-то вроде «баланса» для носа. Например, маленький подбородок визуально делает нос больше, и поэтому хирурги часто рекомендуют сделать операцию по увеличению подбородка вместе с операцией по изменению формы носа. В назальной хирургии надрезы, как правило, делаются либо внутри носа, либо между ноздрями. Кожа поднимается с кости, и хирурги меняют форму самой кости и находящегося под ней хряща. В течение недели вам придется носить на носу специальный зажим, а синяки и кровоподтеки будут проходить около двух недель.

Ментопластика (изменение формы подбородка)

Изменение формы подбородка может проводиться двумя способами. Увеличение маленького подбородка делается с помощью вживления специальных имплантантов или выдвижения кости вперед. Уменьшение слишком выдающегося подбородка делается путем уменьшения кости. Как и большинству имплантантов, которые помещаются внутрь подбородка, требуется замена через определенное время. Решившись на ментопластику, многие люди боятся, что шрамы, оставшиеся после операции, будут заметны. Как при увеличении, так и при уменьшении подбородка, хирурги оперируют через ротовую полость или подкожно, что не оставляет после себя следов. Иногда во время консультации с хирургом выявляется, что причиной большого подбородка является вовсе не кость, а скопления жира, которые можно удалить с помощью субментальной липосакции.

Если вы решились на ментопластику, знайте: что нескольких дней после операции вам придется ходить в повязках и целую неделю воздерживаться от твердой пищи. Отечность может пройти только через месяц, хотя большинство людей возвращаются к своему обычному образу жизни уже через неделю.

Отопластика (изменение формы уха)

Дефекты ушных раковин являются самой распространенной проблемой: это и торчащие и висящие, иногда слишком большие и плотно прижаты к голове, а иногда асимметричные уши. К счастью, все эти дефекты можно поправить с помощью хирургического вмешательства. Сильно торчащие уши (более чем на 2 см) могут быть «оттянуты назад» с помощью перемещения кожи и хряща, находящегося за ухом и соединяющего его с головой. Висячие уши корректируют путем создания искусственной складки на макушке, которая как бы «поддерживает» их. В незначительных дефектах, например порванной мочке, ее могут просто зашить или восстановить с помощью кожи, взятой с другого уха. Следует отметить, что у мочки большие заживляющие способности (вот почему дырочки в ушах так быстро зарастают, когда в них нет сережек).

Увеличение скул (изменение формы щек)

Хорошо очерченные скулы придают лицу характерность и выразительность. Согласно новейшим разработкам в этом роде операций специальные имплантанты вводятся либо через надрезы во рту, либо, что бывает довольно редко, через те же надрезы, которые делаются для блефаропластики (уменьшение мешков под глазами). В других случаях форма скул меняется с помощью использования заменителя кости, сделанного из коралла с гидроксиапатитными гранулами. Как и в других операциях, результат здесь может повлиять на вид других частей лица. Например, слишком большой нос будет казаться меньше. Реабилитационный период длится две недели. Но отечность может долго не сходить и даже распространится на область глаз.

Обновите меня

Суть пластической хирургии не ограничивается лишь изменением форм лица. С ее помощью можно также убрать следы старения и дать новую жизнь коже.

Стареющая кожа обладает множеством факторов, с которыми надо бороться. Первым, является потеря упругости. С годами кожа теряет упругость, и вот тогда на помощь приходит пластическая хирургия. Как правило, в таких случаях прибегают к обычной ритидектомии (подтяжка лица). Главным принципом этой процедуры является возвращение обвислой кожи на ее прежнее место. Обычно подтяжка делается в височной области, не убирая морщин со лба. Подтяжка в области лба еще называется подтяжкой бровей. Для проведения этой операции делают надрезы по линии роста волос, затем натягивают кожу. Так что в результате морщины сглаживаются, а брови вновь приобретают свою форму. Главное преимущество подтяжки бровей – разглаживаются не только горизонтальные мимические морщины, но и более глубокие вертикальные, которые обычно появляются между бровями.

Большинство женщин предпочитают подтяжкам всего лица, после которых лицо выглядит неестественно и натянуто, «частичные» подтяжки. Благодаря быстроразвивающимся технологиям в области пластической хирургии, практикуют метод, при котором меняются не какие-либо внешние черты, а меняется форма подкожных тканей. Это носит название ПМАС (поверхностная мускульная и апоневратическая система).

Молодые глаза