Инновации и традиции в современном физкультурном образовании

    associate professor,
    Moscow Pedagogical State University

Аннотация. В работе освещается значение изучения и соблюдения норм микроклиматической среды крытых спортивных сооружений МПГУ. Дана характеристика основных показателей эндосреды, описаны средства ее изучения.

Ключевые слова: студенты, здоровье, микроклиматическая среда, эндосреда, физическая культура.

Abstract. The paper highlights the importance of studying and observing the norms of the microclimatic environment of indoor sports facilities of the Moscow State University. And also the characteristics of the main indices of the endogenous environment and the means of its study.

Keywords: students, health, microclimatic environment, endoside, physical culture.

Микроклимат – это комплекс физических факторов внутренней среды помещений, оказывающий влияние на тепловой обмен организма и здоровье человека.

К микроклиматическим показателям относятся:

• температура;

• влажность;

• скорость движения воздуха;

• температура поверхностей ограждающих конструкций, предметов, оборудования;

• градиент температуры воздуха по вертикали и горизонтали помещения;

• интенсивность теплового излучения от внутренних поверхностей.

Микроклимат помещения, в котором человек систематически находится, играет существенную роль в формировании иммунитета, работоспособности [4].

В каждом общественном помещении нужно поддерживать оптимальную температуру воздуха, его относительную влажность, воздухообмен, чистоту помещения и т.д. Для спортивных залов выполнение этих требований особенно важно, ведь здесь организм человека подвергается серьезным силовым и аэробным нагрузкам, легкие и сердце работают в усиленном режиме.

Нестабильность температуры помещения может привести к снижению иммунитета, нарушению водно-солевого баланса.

Слишком низкая влажность может привести к затруднению дыхания, пересыханию слизистых оболочек носа, глаз и рта, даже может возникнуть носовое кровотечение. В сухом воздухе концентрируется большое количество пыли, которую спортсмен фильтрует через дыхательные пути. Чрезмерная влажность также является минусом, поскольку часто вызывает плохое самочувствие, потливость и утомляемость [4].

Если все эти параметры находятся в норме, то у человека не возникнет никаких ощущений дискомфорта.

Л.В. Аристовой и В.В. Бойко были изучены строго регламентированные нормы и правила при построении физкультурно-спортивных сооружений, включающие в себя подбор подходящей местности по грунтовым, равнинным и световым показателям. Авторами на основании актов СНиП II-Л.11-70, СП 31-112-2004 были составлены рекомендации для проектирования систем кондиционирования, вентиляции и осушения воздуха помещений спортивных залов [1; 6].

Помимо требований к построению физкультурно-спортивных сооружений необходимо учитывать гигиенические нормы содержания спортивных залов [4]. Эта информация есть и в учебных пособиях А.П. Лаптева, С.А. Полиевского, А.М. Симоненко [2].

Таблица 1

Гигиенические требования к планировке зала спортивных игр [5]

Внутренняя среда также важна, как и внешний вид универсальных спортивных залов вуза.

Для исследования микроклиматической среды спортивных залов МПГУ нами был использован измеритель параметров микроклимата Метеоскоп-М. Данный прибор имеет режим измерения климатических параметров (относительной влажности, температуры, скорости движения воздуха и интенсивность теплового излучения).

Таблица 2

Нормы основных параметров микроклиматической среды крытых спортивных сооружений [5]

Принцип работы прибора заключается в преобразовании соответствующими датчиками климатических параметров в электрический сигнал с последующей цифровой индикацией числовых значений температуры (С), относительной влажности (%), скорости движения (м/с) воздуха и интенсивности теплового излучения (вт/м

).

Таблица 3

Параметры микроклиматической среды крытых спортивных сооружений МПГУ. Универсальный спортивный зал № 1

Для измерения любого из предложенных климатических параметров достаточно расположить головку с зондом прибора в зоне измерений, затем считать с жидкокристаллического дисплея измеренное значение [3].

Сравнивая показатели нормативных актов и полученных при исследовании универсального спортивного зала № 1 МПГУ, можно отметить, что влажность и скорость движения воздуха не соответствуют установленным интервалам. Температура зала во время занятия становится выше нормы, что свидетельствует о недостаточной работе вентиляции. Влажность и скорость движения воздуха в универсальном спортивном зале № 2 не удовлетворяют установленным рамкам (см. табл. 3).

Таблица 4

Параметры микроклиматической среды крытых спортивных сооружений МПГУ. Универсальный спортивный зал № 2

Таблица 5

Показатели гимнастического зала МПГУ

В гимнастическом зале явным отклонением является то, что во время тренировочного процесса температура воздуха превышает допустимые нормы комфортного пребывания занимающихся.

Таблица 6

Показатели тренажерного зала МПГУ

Исходя из выше представленных таблиц 3–6, мы сравнили показатели эндосреды спортивных сооружений МПГУ и выявили первичные отклонения.

Проанализировав показатели, полученные измерителем «Метеоскоп-М», можно отметить, что показатели пустых залов отличаются от показателей, полученных во время тренировочного процесса. В таблице 7 приведено соотношение отклонения от нормы 2-х показателей.

Во всех залах во время занятий температура воздуха поднялась выше нормы. Влажность воздуха не соответствует нормам СанПин. Скорость движения воздуха изменяется в зависимости от характера занятия и находится в пределах нормы.

Таблица 7

Параметры отклонения температуры и влажности воздуха от нормальных значений в спортивных сооружениях МПГУ

Таким образом, при анализе научной литературы было выявлено, что соблюдение значений гигиенической характеристики универсальных спортивных залов обеспечивает оптимальное состояние всех систем организма, что способствует высокой работоспособности, предупреждает возможность травматизма.

Для оценки микроклиматической среды спортивных сооружений нами, на основе изучения литературы, были выделены основные критерии: температура, влажность, скорость движение воздуха, интенсивность теплового излучения.

Показатели, полученные посредством измерителя параметров микроклимата Метеоскоп-М (универсального измерителя для проведения комплексного микроклиматического мониторинга среды спортивных сооружений) имеют отклонения от установленных гигиенических норм, которые могут повлиять на качество занятий физической культурой.

Литература

1. Аристова Л.В., Бойко В.В. Физкультурно-оздоровительные и спортивные сооружения. Нормы, правила, рекомендации по реконструкции, ремонту и техническому обслуживанию. – М.: Советский спорт, 2003. – 400 с.

2. Лаптев А.П., Полиевский С.А., Григорьева О.В. Лекции по общей и спортивной гигиене: учебное пособие для студентов вузов; рек. УМО по образованию в области физической культуры и спорта. – М.: Физ. культура, 2006. – 383 с.