Мужчина на закате. Взгляд врача

Мужчина на закате. Взгляд врача
Хрусталев Анатолий

Хрусталев Олег

В книге рассматриваются вопросы, которые волнуют каждого пожилого человека. Ночные кошмары мужского климакса. Опасности секса в пожилом возрасте. Как повысить главный мужской гормон тестостерон натуральными средствами? Как сохранить мужскую силу? Проблемы, о которых не принято говорить. Рекомендации по питанию и потреблению алкоголя.Советы и рекомендации дают опытные врачи.

Мужчина на закате. Взгляд врача

Хрусталев Олег

Хрусталев Анатолий

© Хрусталев Олег, 2023

© Хрусталев Анатолий, 2023

ISBN 978-5-0060-1983-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

1

Старый пруд. Прыгнула в воду лягушка.

Всплеск в тишине.

Мацуо Басё (1686)

перевод Веры Марковой

С тех пор, как написано это стихотворение, прошло три с лишним столетия. Появлялись и исчезали империи и государства. Гремели войны и революции. Цари теряли короны и власть. Великие полководцы перекраивали карту мира. Рождались и умирали гении и злодеи, герои и преступники. Мир стал другим.

Но этот всплеск воды в вечерней тишине старого пруда, затерянного в глуши японской провинции, по-прежнему явственно звучит в нашем эмоциональном восприятии мира.

Большинство читателей, люди европейского склада ума, не видят в этом японском трёхстишии (хокку) ничего поэтического, искренне недоумевая, что же стало для поэта источником вдохновения.

В то же время читатели с обостренным поэтическим чутьем воспринимают его как еще одно краткое мгновение, мелькнувшее в суете нашей быстротекущей жизни. Мгновение жизни, которое не вернется больше никогда.

Другой японский поэт Масаоки Сики так пишет об этом стихотворении: «Поистине ни одно другое хокку не пользуется такой широкой известностью. Но если спросить, какой его смысл, поэт говорит: «Это тайна, словами этого не выразишь».

Досужее рассуждение о времени и о себе

Почему эта книга посвящена именно мужчинам, вступающим в «золотую пору увяданья», которые осознают, как постепенно с годами, словно вода сквозь песок, уходят энергия, работоспособность, сексуальность, сила мышц, ясность ума, «бодрость духа, грация и пластика»? В попытках обратить время вспять, многие ищут способы противоборствовать наступающей старости.

Во-первых, (и это стало общим мнением), мужчины – это слабый пол, несмотря на свой грозный внушительный облик,широкие плечи, мощные бицепсы, низкий голос и агрессивное поведение.

И вот почему. Мужчины живут, в среднем, на 8—10 лет меньше женщин. Эта закономерность прослеживается во всех странах мира, на всех континентах.

Во-вторых, c точки зрения эволюции природы, мужской пол необходим роду человеческому для осуществления двухглавных биологических функций: зачатия и защиты семьи и потомства.

Мужчинам не нужно 9 месяцев вынашивать плод в утробе, затем в муках рожать, ухаживать, нянчить и выкармливать молоком детей.

Даже если взглянуть на генетический хромосомный набор генов мужчин и женщин, то хромосомы мужчины также оказываются уязвимее женщин. В них – на 800 генов меньше.

Природа в данном случае заботится, в первую очередь, о продолжении всего биологического вида Homo Sapiens, а не о конкретном представителе рода человеческого.

Среди 15 самых долгоживущих людей на Земле нет ни одного мужчины.

Далее. Во всех странах мира мальчиков всегда рождается больше, чем девочек (на 100 новорождённых девочек приходится в среднем 105 мальчиков).

Почему? В чем причина?

Мужчины чаще страдают и гибнут от травм, происшествий, несчастных случаев, природного авантюризма, необдуманных поступков, участия в военных конфликтах. Они чаще подвержены вредным привычкам курения и наркозависимости, алкогольным эксцессам, криминальному и агрессивному поведению.

У мужчин раньше, чем у женщин, развиваются сердечно-сосудистые катастрофы, инфаркты миокарда, инсульты, приводящие к инвалидизации и преждевременной смертности (у них нет гормональной эстрогенной защиты).

При этом уровень социальных требований к мужчинам всегда был и остается очень высоким, как со стороны общества (защитник, воин, герой, супермен, покоритель природы), так и в психологическом восприятии мужчинами самих себя, начиная с раннего детства («как тебе не стыдно, ты же мальчик, тебе нельзя распускать нюни»).

И когда у стареющего мужчины с годами уходят былая энергия и силы, то он воспринимает эти естественныепроцессы снижения биологических функцийкак личную трагедию и дажекак жизненнуюкатастрофу. Он становится конфликтным, капризным, эмоционально неуравновешенным, часто впадает в апатию и меланхолию, тем самым еще более усугубляя ситуацию.

С годами всё больше начинаешь задумываться о смысле жизни, правильности избранного пути, ошибках и заблуждениях молодости, несбывшихся желаниях, истинных и ложных моральных ценностях. О том, что нас ждет в будущем.

На простой, казалось бы, вопрос, чего нам, мужчинам, не хватает в этой жизни, мы получим самые разные ответы. Начнем с самого простого и приземлённого.

Как вы думаете, о чем мечтает голодный человек? Ответ понятен: о еде.

И если ты по-настоящему голоден, допустим, проблуждав в тайге трое суток, то мечтаешь не о бисквитно-кремовом торте и не об ананасах в шампанском, а о куске черного хлеба. Это и есть настоящий голод.

Пример: в годы войны латышский поэт Эйжен Веверис был узником в фашистском лагере смерти Маутхаузен, испытав на себе все моральные и физические муки гитлеровского застенка.

Однажды ему, истощенному до предела, до кахексии, случайно удалось достать на лагерной кухне миску картофельных очисток. Он возвращался в свой барак с этим жалким богатством, провожаемый завистливыми взглядами других заключенных.

Эйжен Веверис пишет в своей антифашистской книге «Сажайте розы в проклятую землю», полной горечи воспоминаний: «Одна из картофельных очисток упала на землю.Её подхватил и сожрал другой заключенный, долговязыйпрофессор из Будапешта». Вот пример тому, как безумный голод затмевает все другие желания и инстинкты человека, меняя поведение и даже личность человека. Кроме одного, главного: желания выжить.

Многие люди на вопрос о том, чего им не достает в этой жизни скажут, что им не хватает денег, и будут по-своему правы. Но если вдуматься, то деньги – не цель, а лишь средство для обеспечения наших жизненных потребностей.

Вспоминая портрет пушкинского «Скупого рыцаря» или любуясь фотографиями наших нынешних миллиардеров, мы не видим особенного счастья на их лицах: сколько проблем, забот, сколько завистников, конкурентов, желающих отнять, украсть и поделить «нажитое непосильным трудом».

Много ли денег нужно для счастья?

Шуре Балаганову из «12 стульев» для полного счастья нужно было 6400 рублей, Остапу Бендеру – миллион, Абрамовичу – миллиард (и не один). А много ли денег нужно любому из нас? Ведь всех денег не заработаешь, а «у гроба карманов нет», как говорит русская народная пословица.

Женщинам, которым «нечего надеть», для полноты счастья не хватает новых модных нарядов, бижутерии, косметики, элитной обуви. Мужчинам – крутых автомобилей и «навороченной» компьютерной техники. Список желаний можно продолжать до бесконечности. Но, как писал известный американский психолог Дейл Карнеги:

«Я печалился от того, что у меня не было красивой обуви до тех пор, пока, выглянув в окно, не увидел человека, у которого вообще не было ног».

Слава, Власть, Любовь, Здоровье – вот, наверно, самые желанные ценности, которыми наполнены наши мечты.

Слава – это прекрасная, благородная цель жизни. И даже если ваше светлое чело когда-нибудь украсит лавровый венец славы, всегда найдется кто-то, еще более удачливый баловень судьбы, чем вы. И это тоже может стать поводом для разочарования.