Как сохранить семью, или Когда лучше развестись

Есть еще менее выигрышные варианты: пообщаться с любовницей, стать услужливо-заискивающей или, наоборот, истерично-требовательной с мужем. Но они неэффективны. И мы об этом еще поговорим в следующих разделах книги.

Задание

Какими способами вы пытаетесь сохранить семью (если пытаетесь)?

Насколько успешно?

Кто ваш спутник?

Типично для многих жен в числе причин, разрушающих семью, указывать на «неправильного» мужа. И мало кто видит в качестве основной причины – себя. Но кто же виноват во многих ваших семейных проблемах? В первую очередь – вы сами. Ведь это именно вы выбрали когда-то себе в попутчики не того, недостойного, «неправильного», или «неправильно» вели себя с ним.

Нет, возразите вы, вначале он был хорошим, иначе бы я его не полюбила, а уж потом он испортился! Да, бывает и так, но вот беда – когда мы любим, наш взор затуманен, и мы не видим того, что видит трезвый взгляд. И мне часто приходится работать с этим распространенным самооправданием разочарованных жен. Если мужчина эмоционально заблокирован, не способен любить, или он не любит конкретно вас, т. к. вы его чем-то не устраиваете, – это не ваш мужчина. Но ведь вы-то его любите и автоматически приписываете ему такие же чувства, или надеетесь, что его любовь проснется под влиянием вашей. Это – иллюзия, и чем скорее вы это осознаете, тем больше шансов у вас появится построить отношения с достойным вас человеком.

О том, как определять своего мужчину, как выработать реалистичную оценку себя и своей семьи, а также о стратегиях правильного поведения, поисках нужного языка любви мы еще будем говорить много и основательно в следующих разделах книги. А пока для разогрева давайте займемся вашим спутником. Скажите мне, кто ваш попутчик, и я скажу, куда вы с ним придете и в каком состоянии.

Если вы чувствуете частый дискомфорт от общения со своим мужем, если он не ценит вас, вероятно, есть смысл задуматься, что же за человек ваш супруг, подходите ли вы друг другу, и если нет, то почему?

Яна Д.

Я считаю, что люди либо подходят друг другу, либо нет. Если муж решил расстаться, значит, у него были на это веские причины. Он может вернуться, если она будет всячески добиваться этого, пытаясь изменить себя, делать то, что он хочет, но все это временно. Ведь люди не меняются. Он вернется только на время. Мужчины вообще приспособленцы, делают все так, как им удобно. Сегодня его устраивает быть с тобой, а если что не так, завтра он уже с другой. При этом он, уходя, дает тебе надежду, зная, что ты его любишь, – а вдруг там что-то будет не так, как он хочет, чтобы можно было всегда вернуться. Возвращается, и ты думаешь, что он любит тебя, но он просто использует тебя, ведь ему это удобно, ты рада, что он вернулся, но радоваться-то нечему. Предавши один раз, предаст и еще.

У тебя проходят годы, ты взрослеешь, стареешь, а вокруг столько девушек-хищниц, которые моложе. Тебя он знает уже как облупленную, ты ему уже неинтересна, и найти повод, чтобы уйти к очередной, пока еще не познанной, он всегда найдет. И не надо тешить себя иллюзиями и говорить, что он вернулся, потому что ты лучше, он все-таки любит тебя. Все это бред! Ты для него просто как мамочка, которая каждый раз все прощает, а он возвращается потому, что некуда.

Девчонки, не тратьте время зря, жизнь нам дается один раз, молодость проходит, а мы ее тратим на тех, которые недостойны этого. Потом жалеем себя, обвиняем мужчин: «Я потратила на тебя столько лет». Надо смотреть правде в глаза, смотреть на поступки и поведение, а не на слова. Я так на одного потратила семь лет своей жизни. И ужасно жалею об этом. Значит, это не мое.

Не надо пытаться возвращать его и искать в себе ошибки. Пустая трата времени. Вы просто друг другу не подходите. Потому что твоя половинка от тебя никогда не уйдет. Она и называется половинкой, вы должны быть одним целым, понимать друг друга, любить, доверять, уважать, ценить и радоваться каждому прожитому дню вместе.

У многих женщин автоматически идентифицируются такие понятия, как СЕМЬЯ и СЧАСТЬЕ. Но совсем не факт, что ваша нынешняя семья есть олицетворение счастья. Счастье – это состояние, семья – одна из форм его проявления при условии, что вы и мужчина рядом с вами заряжены на счастье и имеете похожее представление о нем. Поэтому для начала определите образ желаемого будущего вашей семьи, представьте картинку, в которой вам хорошо и уютно. Где вы, кто рядом с вами, что происходит? Затем составьте список желаемых результатов от ваших отношений в краткосрочной и долгосрочной перспективе. Как вы приходите в желаемое состояние, когда это будет? Что нужно сделать в ближайший год, пять, десять лет?

Если сразу не получилось, повторяйте свои попытки до тех пор, пока не появится визуализация желаемого состояния семейного счастья. Пофантазируйте, как вы представляете себе идеального супруга, идеальную себя, идеальные отношения в семье. Возможно, это поможет определить ваш язык любви, о котором мы поговорим в разделе о совместимости супругов…

Задание

А теперь возвращайтесь в настоящее и выработайте список критериев, устраивающих и не устраивающих вас качеств вашего нынешнего мужчины. Посмотрите пристально и объективно на него, как будто видите его в первый раз, и оцените, насколько он соответствует или не соответствует этим критериям по десятибалльной шкале. После поставьте свою оценку в одну из четырех граф.

Как относиться к недостаткам и достоинствам мужа?

Помните знаменитую фразу героини Веры Алентовой в фильме «Москва слезам не верит»: «У него нет недостатков!!!» Это она про своего избранника, с которым проживала как раз тот самый медово-романтический период. Думаю, что лет через семь, когда их отношения перешли бы в период критического реализма, она смогла бы составить немалый список недостатков Гоши. Давайте и мы займемся составлением такого списка. И даже если кто-то еще не дошел до критического периода семейных отношений, это будет полезное упражнение на проницательность и дальновидность.

Первым делом составляем список недостатков. Можете вписать их в левую часть таблицы. Когда закончите с недостатками, подумайте, какими достоинствами обладает ваш муж, и выпишите их в правую часть таблицы.

Теперь у вас имеется негативно-позитивный баланс качеств супруга. Что с этим делать? Даже на глазок вы можете прикинуть, какой энергетический заряд (позитивный – негативный) он вносит в семью, какую роль играет в жизни семьи, и стоит ли эта игра свеч?

А если кто-то из вас находится под влиянием чувств и не только положительных, но и, например, чувства страха, и не может рационально оценить своего мужа? Ну, если вы этого не сделаете, нам сложно будет двигаться дальше. Ведь даже если вам хочется его сейчас защитить от вредного автора, нужно знать правду для самой себя. Любой хороший адвокат, защищая своего подопечного, знает о нем всю подноготную, и это помогает ему выстроить правильную стратегию поведения, и если есть шанс, то спасти. А если нет шансов спасти, то сделать так, чтобы облегчить его участь. Но судить вашего мужа мы не будем, ибо не судите, да не судимы будете. А вот провести дознание вам необходимо, чтобы, как минимум, определить: достоин ли он быть рядом с вами и чего можно ждать от этого человека в будущем, не преподнесет ли он вам «сюрприз» через много лет.

Анна М.

Были вместе тридцать лет. Всякое бывало, ссорились. Насчет измен – не знаю, ручаться ни за кого нельзя. Но я ВЕРИЛА. Сейчас ушел, повод – я его подловила на переписке в Интернете. Так ведь не сказал же, мол, это ерунда, а наоборот: буду переписываться, с кем хочу, у меня давно уже нет семьи, ты меня не понимаешь, ты никогда меня не поддерживала ни в чем. Сейчас активно ищет (и через Интернет) себе женщину. А я без него перестала существовать в этом мире. Меня просто нет. Ушел месяц назад, по телефону не отвечает и избегает любых контактов со мной. Разве так можно? Как жить дальше?

Лина Х.

Я второй раз замужем. Первый муж позволял себя любить и обслуживать его. Ничего общего у нас с ним не было. Жили и мучились друг от друга. Второй муж с первых дней проявляет и заботу и внимание. Десять лет пролетели как одно мгновение. И все еще отношения у нас очень близкие и доверительные. Раньше я думала, что все семьи после 5–10 лет совместной жизни разрушаются. Но это оказалось не так. Все зависит от взаимоотношений в семье. Насильно мил не будешь.

Да, конечно же, счастье женщины в семье не ограничивается только лишь правильными отношениями с мужчинами, но, согласитесь, любящие, понимающие, заботливые мужчины – значимая часть того, что вкладывается обычно в понятие «семейное счастье».

Одна пожилая супружеская пара праздновала золотую свадьбу. За общим завтраком жена подумала:

– Вот уже пятьдесят лет, как я старалась угодить своему мужу и всегда отдавала ему горбушку с хрустящей корочкой. А сегодня я хочу, чтобы этот деликатес достался мне.

Она намазала себе маслом верхнюю половину хлебца, а другую отдала мужу. Против ее ожидания, он очень обрадовался, поцеловал ей руку и сказал:

– Моя дорогая, ты доставила мне сегодня большую радость! Вот уже более пятидесяти лет я не ем нижнюю половину хлебца, ту, которую я больше всего люблю. Я всегда думал, что она должна доставаться тебе, потому что ты ее так любишь.

Задание

Какие недостатки мужа, на ваш взгляд, неустранимы и к чему это приведет семью?

Кто кого больше делает счастливым: вы мужа или он вас?

Что он за тип?

Думаю, после выполнения предыдущего задания у вас сложился образ вашего мужчины. Значит, можно переходить к типологии мужчин. Есть много разных систем, которые делят мужчин на типы, подтипы, виды, подвиды, но часто ими довольно сложно пользоваться в повседневной жизни.

Поэтому я приведу несколько простых классификаций типов мужчин, с одним из которых вы имеете дело в своей семейной жизни. Знакомясь с описаниями, будьте внимательны, и тогда наверняка вы сможете узнать в них своего мужчину.

Для начала определите его темперамент. Наш темперамент – это закономерное соотношение устойчивых индивидуальных личностных качеств, характеризующих различные стороны динамики психической деятельности. Считается, что это прирожденная, природная особенность нервной системы.

Существует четыре типа темперамента.

Сангвиник – находится, как правило, в приподнятом расположении духа, обладает быстрым и эффективным мышлением, настойчивостью, большой работоспособностью. Он активно и легко приспосабливается к новым условиям, быстро сходится с людьми, общителен. Гамма чувств разнообразна, они (чувства) легко возникают и сменяются. Пластика раскованная, мимика богатая, подвижная, выразительная. Однако сангвинику нужны серьезные цели, которые порождают глубокие мысли, способствуют творческой деятельности и выработке внутренней энергии. Если этого нет, в сангвинике проявляется поверхностность и непостоянство.

Холерик – резкий и порывистый как в действиях, так и в поступках. Он отличается повышенной впечатлительностью, возбудимостью, большой эмоциональностью. Его внутренняя энергия бьет через край. Нередко выглядит самонадеянным, высокомерным. В отличие от сангвиника, которому присуще чувство душевного равновесия, холерик «обретает покой» только в самой напряженной деятельности. Проявление холерического темперамента в значительной мере зависит от направленности личности. Защищая общественные интересы, холерик инициативен, энергичен, принципиален. Когда богатства духовной жизни нет, холерический темперамент проявляется отрицательно: в раздражительности, взвинченности, аффективности.

Флегматик – живет, как правило, без чувства тревоги. Обычные состояния – спокойствие, тихая удовлетворенность собой и окружающими. Новые модели поведения у флегматика вырабатываются медленно, но сохраняются надолго. Обычно флегматик ровен и спокоен, редко выходит из себя, не склонен к аффектам. Его энергия обычно хорошо отцентрирована. В условиях предсказуемой или контролируемой динамики у флегматика могут сформироваться положительные черты: выдержка, глубина мыслей, в экстремальной же или неожиданной ситуации – вялость и безучастность к окружающему, лень и безволие, – это форма энергетической защиты.

Меланхолик – стеснителен в движениях, осторожен и нерешителен в принятии решений. Его реакция часто неадекватна, не соответствует силе раздражителя, особенно активно у него внешнее торможение. Ему сложно на чем-то долго сосредоточиться. Меланхолик подвержен внешнему воздействию, которое часто вызывает у него сильную реакцию торможения, депрессию. Его уровень энергетики очень низкий либо из-за многочисленных блоков, либо из-за неумения подзаряжаться энергией внешней среды. В нормальных условиях жизни меланхолик – человек глубокий, интересный, с богатым внутренним миром. Но при неблагоприятных условиях становится замкнутым, боязливым, тревожным.

Если сангвиники и флегматики являются достаточно уравновешенными в отношениях с другими людьми, редко идут на конфликт, трезво оценивают свое место и роль в групповых и социальных процессах, то, в отличие от них, холерики являются наиболее конфликтными и неуравновешенными личностями, вечно выясняющими отношения с другими. Они не терпят группового или авторитарного давления со стороны, хотя вместе с тем достаточно общительны и социально активны. Меланхолики же малообщительны. Им также свойственны интровертность, боязнь расширения контактов, болезненное восприятие неудач в социальном общении и взаимодействии.

А теперь поговорим о коммуникационных типах.

Агрессивный. Холерик или разозленный долгое время сангвиник. Несдержанный, часто раздражается. Быстро и по пустякам заводится, не терпит споров. Ревнив. Нетерпелив, быстро реагирует на ситуацию, склонен к критике, но если критика направлена в его адрес, сразу «взрывается». Отыгрывается на вас из-за проблем со здоровьем или в карьере.

Как реагировать в ответ:

Выражать внешнее спокойствие, минимум эмоций. Но искренне, без натяжки, без маски. Иначе вызовете еще большее раздражение.

Переключить его активность на что-то постороннее. Разрушить привычный шаблон его поведения. Неожиданная реплика, взгляд, жест. Смена темы.