Здоровый и счастливый ребенок. Пусть утенок станет лебедем!

13. Самообладание – это необходимость. Смири гордыню.

14. Учитывай настроение других.

15. Не вспоминай старые обиды и не сравнивай.

Сколько же обиженных и виноватых! Часто пустяковая обида живет годами, разрушая как семью в целом, так и души ее членов. Вспоминаю случившееся в семье одного из моих родственников. Дело у них дошло до развода. Когда я попросил рассказать о причине семейного разлада, то вот что услышал.

– Ты знаешь, – начал глава семейства, – жена обвинила меня в том, будто я взял у нее деньги без разрешения.

– Да, – подтверждает жена, – взял, а они были приготовлены на подарок детям.

– Да не брал я!

– Брал. И, кроме того, ты знаешь, Игорь, он меня еще и валенком ударил, когда приехал из командировки.

– Но когда это было? – спрашиваю я.

– 15 лет назад.

Задумайся, мой дорогой читатель, над этим, казалось бы, полным абсурдом. Обиду часто наносят мгновенно, а переживается она годами. Поэтому помните о следующем правиле.

16. Не критикуйте, не придирайтесь, не осуждайте.

Лучше говорите о своих чувствах. Делайте шаги навстречу.

17. Хвалите и благодарите друг друга. Выражайте искреннюю признательность. Учите волшебные слова: пожалуйста, прости, люблю.

18. Оказывайте друг другу знаки внимания.

19. У каждого члена семьи должна быть своя территория. Не покушайтесь на нее.

20. Поделите семейные обязанности. У каждого члена семьи должны быть свои обязанности и права.

В основном ожидания супругов связаны с их семейными традициями, со средой, в которой они жили, учились. Положим, в семье молодого супруга все обязанности вплоть до так называемых женских дел – приготовить, белье постирать, посуду помыть – выполняла мама, а отец только лишь зарабатывал деньги и считал само собой разумеющимся, что жена приносила ему утром кофе в постель. А у молодой жены ситуация в семье была совершенно обратная, с точностью до наоборот – папа баловал маму утренним кофейком. «Женские» обязанности вовсе не были для него в тягость, тем более что сменная работа позволяла ему больше времени уделять домашнему хозяйству. Мама же была вечно занята на работе. Бывают такие семьи. Но вернемся к нашим молодым. Оба они заранее будут рассчитывать на утренний кофе, вкусный завтрак и т. д. Насколько же реальны их ожидания? Как ты думаешь, читатель? Смогут они без синяков и ссадин создать семью? Проблемы будут до тех пор, пока они не договорятся об обязанностях, их распределении и взаимной помощи.

21. Взаимопомощь – основа прочной семьи.

22. Создавайте близкому человеку хорошую репутацию, и он всегда будет стараться ее оправдать.

23. Проводите больше времени вместе. Используйте для этого хотя бы одну трапезу в день.

24. Используйте тактильные прикосновения для приветствия и поощрения.

Не стесняйтесь обниматься. Особенно важны тактильные поощряющие прикосновения для детей, как пишет француженка Мария Монтессори. И взрослым рекомендуется показывать свою любовь через прикосновения и объятия.

25. Не задевайте мужского самолюбия, ибо мужчина – голова, а женщина – шея.

И если женщина не принижает, а умело поддерживает авторитет мужа в доме, тактично и деликатно, осторожно поворачивает семейную «голову», в дом приходит мир. Представьте себе: вдруг шея постарается встать на место головы – больно будет, сломаться может. Но умная шея поворачивает голову, а голова думает, что она сама повернулась. В этом и заключается мудрость женщины.

26. Относитесь к странностям женского (мужского)

характера философски. Примите и признайте разницу между мужчиной и женщиной.

И действительно, мужчина и женщина будто жители разных планет, имеют совершенно различные характеры. Мужчина – воин, защитник, кормилец семьи. Женщина – мать, хранительница семейного очага и вдохновительница мужчины на подвиг. Мужчина – стратег, он видит перспективу. Женщина тактик, ее предназначение – защита семейного очага здесь и сейчас. На Востоке женщина – ИНЬ, мужчина – ЯН. Вместе они – единое целое! Поэтому во всех тактических вопросах неплохо бы мужчине прислушаться к женщине, а стратегические решения мужчины должна поддержать женщина.

27. Вместе обсуждайте семейные дела, проведение выходных и праздничных дней.

Такое общее семейное планирование объединяет членов семьи, делает их более близкими и помогает исключить многие конфликтные ситуации.

28. Строго учитывайте доходы и расходы каждого члена семьи.

Советую каждому члену семьи вести отдельные тетради своих доходов и расходов. И в конце каждого месяца следует подводить итоги. Это поможет избежать и лишних трат, и претензий друг к другу. Этот совет особенно может пригодиться семьям с достаточно скромным бюджетом.

29. Относитесь с уважением к родственникам супруга, не говорите о них плохо. Не обижайте близких, будьте терпимы и терпеливы. Помните и почитайте предков – основателей вашего рода и рода вашего мужа (жены).

Как часто, к сожалению, наблюдаем мы пренебрежительное отношение одного из супругов к родителям другого. Наверняка приходилось вам слышать: «Ну, ты точно как твой папаша…» или «Ты как твоя мать – такая же распустеха». Бывает и похлеще. Не зря столько баек придумано про тещу да про свекровь злую. Поменьше, правда, про свекра и тестя. Но всем нам не мешало бы понять, что забота матери о своем сыне или дочери вполне естественна, и поэтому беспокойство матери о том, как живется в новом качестве ее ребенку, уже взрослому и самостоятельному, вполне закономерно, даже если и кажется порой чрезмерным и назойливым, тем более что родители всегда желают добра молодой семье. Если же, по мнению молодых, родители в чем-то не правы, то нужно постараться простить их и понять. Неуважительные высказывания в адрес свекрови или тещи могут обидеть жену или супруга. Стерпит, может быть, раз, другой, не вступится за родного человека, но появится трещинка. Потом раз за разом и в язвочку может превратиться. И может стать той каплей, с которой начинается океан раздора. Поэтому если задели вас за живое, как говорится, и захотелось вам отплатить той же монетой, если начинает накатывать волна раздражения и гнева, то вспомните слова Вольтера, которые станут нашим следующим правилом.

30. «Чувствуя гнев, не надо ни действовать, ни говорить…».

Молитва оптинских старцев заканчивается такими словами: «Дай мне, Бог, на день грядущий сил верить, надеяться, любить и прощать». Вот и по отношению к близким необходимо быть терпимым и терпеливым. Это один из столпов семейного счастья. Не спорьте по пустякам и вообще старайтесь не спорить. В споре истина не рождается, а забывается.

31. Следите за интонациями своего голоса. Не раздражайтесь.

Не переходите на повелительные интонации, отслеживайте свои эмоции, не переходите на повелительный тон. И не кричите. Это правило, думаю, не требует больших комментариев. Действительно, можно сказать одно, но с такой интонацией, что получится совсем противоположное.

Да, дорогие мои, иногда лучше куда-то уйти на время, может, даже в буквальном смысле набрать в рот воды. Помню, каким раздраженным я приходил после занятий домой: и ученики порой доставали, и разные инспекторские проверки. Я тогда работал заместителем директора по воспитательной работе. От меня, можно сказать, искры летели. Жена вовремя сообразила, что нужно сделать. К моему приходу заранее приготовила спортивный костюм и кроссовки: «Иди, побегай по стадиону, поделай свои упражнения, а завтра поспишь подольше». Пока бегал, успокаивался, пар выходил, прибегал домой взмыленный, но добродушный. И утро, конечно, тоже начинал с привычной пробежки и своей гимнастики. До сих пор вспоминаю с благодарностью заботу жены. А ведь сколько можно было бы дров наломать, если бы я не смог вовремя разрядиться и успокоиться. И позже, когда я гневался, часто, надо признать, и не по делу, как потом оказывалось, без подсказки жены уже делал то же самое. Во время неспешной пробежки легко находится верное решение, правильный выход из любой ситуации. Да и для здоровья очень полезно. До сих пор так делаю. В древности говорили: «Хочешь быть умным – бегай, хочешь быть здоровым – бегай, хочешь быть красивым – бегай». Насчет первого и третьего утверждать не берусь, боюсь показаться нескромным, а на здоровье не жалуюсь. Бегаю, плаваю, подтягиваюсь, отжимаюсь. И на здоровье не жалуюсь. Я надеюсь, что и ты, дорогой мой читатель, добьешься такого же результата, если будешь бегать по утрам, а может быть, и вечером. Или будешь просто заниматься физическими упражнениями. «Что не тренируется, то умирает», – говорил известный русский врач Лесгафт.

32. Ссоры супругов ведут к болезням их ребенка.

И это действительно так. Малыш счастлив, когда у родителей теплые, глубокие, добрые отношения. А если нет любви, то печаль и боль, и слезы в глазах малыша. Глазки закрываются, чтобы не видеть, и ушки начинают плохо слышать: они не хотят выслушивать взаимные упреки родителей. Так что подумай, дорогой мой читатель, еще раз над этим правилом. Пожалей своего ребенка. Подари любовь ему и супругу своему.

Для ребенка и отец, и мать – родные люди, и если они ссорятся, то он очень переживает, расстраивается, хотя это может быть и незаметно. Но происходит раздвоение его личности, и чаще всего за этим следует болезнь.

33. Научитесь внимательно слушать, чтобы слушали вас.

Говорите о том, что наиболее значимо для вашего собеседника. Только в этом случае вы будете интересны для него. Умение слушать – очень важное качество и достоинство человека. Особенно нужно научиться слушать своего ребенка. И тогда, даже когда он вырастет, у него будет желание поделиться с вами своими радостями и бедами.

34. Уделяйте большое внимание своему физическому здоровью.

Без хорошего здоровья высокая духовность что клинок без рукояти. Больной человек, как показывает опыт всей жизни, никому не нужен: ни государству, ни коллегам, ни даже своим собственным близким.

35. Избавьтесь от вредных привычек, они опасны не только для вас, но и для ваших близких.

У нас будет отдельный разговор о вредных привычках. Но если они имеют место быть, то потому и называются вредными, что разрушают всего человека.

И что же это за вредные привычки такие? Понятно, курение, алкоголь, употребление бранных слов, чревоугодие, пристрастие к наркотикам. Я считаю, что курение – это даже не вредная привычка, а токсикомания, то есть разновидность наркомании. Такие привычки вредны не только для самого курильщика или пьющего, но и для тех, кто рядом с ним, родных, детей. Курящие и пьющие об этом редко задумываются. Не обращают они внимания на страдания окружающих. Естественно раздражение всех некурящих членов семьи, а на раздражение окружающих в ответ идет раздражение «ущемленного в правах». Хотя подумай, друг мой, как женщине не сердиться, если ее муженек-токсикоман так прокурился, что мужского-то в нем хватает только на минуточку, если хватает. А потом сразу начинает храпеть, устал, видите ли. Да и воняет изо рта у него, как из общественной урны-пепельницы. Какое уж тут хорошее самочувствие и настроение? А муженек этот, подсознательно понимая, что становится несостоятельным, ревновать свою супругу начинает, скандалы устраивает по поводу того, что она кому-то улыбнулась или на нее кто-то посмотрел. Какая уж тут жизнь? Сгорает любовь на кончике сигареты или топится в рюмке. Опять же справедливости ради стоит отметить, что женщины наши тоже подвержены этому зелью. Идет красотка по городу и, ничуть не стесняясь, пускает дым, как Змей Горыныч. Слыханное ли дело, чтобы Василиса Прекрасная или Елена Премудрая такое себе позволяли. Я думаю, если бы Дездемона взяла в рот сигарету, то Отелло задушил бы ее значительно раньше. И вряд ли бы появилась знаменитая трагедия «Ромео и Джульетта», если бы Джульетте пришла мысль взять в рот сигарету.

И употребление алкоголя, и курение, и разрушающие пространство нецензурные слова, привычка кричать, переедать способствуют болезням, нездоровью членов семьи. Поэтому во имя любви, во имя семьи необходимо избавиться от этих пороков.