Как получать то, что хочешь, и любить то, что есть

Как получать то, что хочешь, и любить то, что есть
Джон Грэй

В этой замечательной книге-бестселлере не только раскрывается природа личного успеха, который не исчерпывается материальным благополучием или ощущением счастья, а напрямую связан с удовлетворением потребностей нашего истинного «я», – но и подробно описываются методы, с помощью которых мы можем соединиться со своей подлинной сущностью.

Лишь немногие имеют врожденную склонность добиваться личного успеха. Большинству из нас все-таки требуется обучение определенным навыкам и практикам – вместо того, чтобы полагаться на случай, судьбу, удачу или везение. И хорошей новостью является то, что вы можете научиться добиваться личного успеха. Возможно, вы намного ближе к нему, чем вам кажется: чтобы жизнь обрела желаемую полноту, вам нужно всего лишь осуществить небольшие (но важные) изменения в стиле мышления, восприятия и действия.

Джон Грэй

Как получать то, что хочешь, и любить то, что есть

С огромной любовью и нежностью посвящаю эту книгу своей жене, Бонни Грэй.

Ее любовь, оптимизм, мудрость и светлая душа озарили мою жизнь и просияли в каждой строке этой книги

© ООО Книжное издательство «София», 2014

* * *

Слова признательности

Прежде всего, я благодарен своей жене, Бонни, и трем нашим дочерям – Шенон, Джульетте и Лорен – за их любовь и неизменную поддержку.

Благодарю Опру Уинфри и весь замечательный коллектив «Harpo Studios» за участие в семинарах по достижению личного успеха и предоставленную мне возможность каждую среду в течение шести недель знакомить со своей работой телезрителей. Общение с энтузиастами способствовало рождению многих идей, содержащихся в этой книге.

Самые искренние слова благодарности – Диане Реверэнд из «Харпер-Коллинз» за ее живой отклик и дельные советы. Выражаю благодарность издателю моей мечты – Лоре Леонард, – а также Карлу Рэймонду, Жанет Дери, Энни Годинер и другим изумительным людям – сотрудникам издательства «Харпер-Коллинз».

Благодарю своего агента Патти Бритмэн за то, что девять лет назад она поверила в меня и высоко оценила книгу «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Я благодарен также своему международному агенту Линде Майклз, чьими усилиями мои книги изданы более чем на сорока языках мира.

За каждодневную помощь и упорный труд благодарю свою команду: Хэлен Дрэйк, Барта и Мэррил Беренс, Йена и Элли Корен, Боба Бёдри, Мартина и Джози Браун, Полину Джекобс, Сандру Вайнстейн, Майкла Наджарьяна, Донну Дойрон, Джима Пазана и Ронду Куллиер.

За поддержку и советы выражаю признательность своим друзьям и родственникам: брату и сестре – Роберту и Вирджинии Грэй, Клиффорду Мак-Гьюри, Джиму Кеннеди, Алану Герберу, Рэни Свиско, Роберту и Карэну Джозефсонам, а также Рами эль-Бретвори.

Огромное спасибо сотням помощников, которые во всем мире проводят семинары «Марс – Венера», и тысячам людей, которые принимали в них участие последние пятнадцать лет. Благодарю всех консультантов, которые продолжают применять в своей работе принципы системы «Марс – Венера».

Я очень благодарен своим родителям – Дэвиду и Вирджинии Грэй – за любовь и поддержку, которую они оказывали, мягко направляя меня к личному успеху. От всего сердца благодарю Люсиль Брикси, которая любила меня и заботилась обо мне, словно вторая мать.

Выражаю искреннюю признательность Махариши Махеш Йоги, который в течение девяти лет был моим вторым отцом, первой ролевой моделью и наставником, указавшим пути достижения как внутреннего, так и внешнего успеха. Многие из моих сегодняшних представлений о медитации унаследованы от него двадцать восемь лет назад.

Благодарю своего дорогого друга Калешвара, оказавшего неоценимую помощь в написании многих разделов этой книги. Едва ли она состоялась бы без его содействия.

Я безгранично благодарен Богу за дарованное мне вдохновение и ясность мысли, которую непрерывно ощущал, работая над этой книгой.

Джон Грэй

1 ноября 1998

Введение

Жизнь устроена так, что получить желаемое легче, чем сохранить желание радоваться приобретенному. Многие люди научились получать то, чего хотят. Но обретенное перестает удовлетворять их. Сколько бы благ у них ни было – все им мало; их гложет ощущение, что чего-то еще недостает. Они недовольны собой, родственниками, здоровьем, работой. Всегда есть что-то, что лишает их покоя.

На другом конце психологической шкалы находятся те, кто не знает, как получить больше, чем у них есть, но все же гораздо более удовлетворен собой, своей работой и благосостоянием. Их сердца открыты жизни, однако их мечты все еще не нашли реального воплощения. Из своей жизненной ситуации они извлекли максимум возможного, но удивляются, почему другие имеют больше.

Большинство людей находятся между этими крайностями. «Личный успех» – центральное место, пребывая в котором вы обретаете желаемое и не теряете к нему интереса. Личный успех зависит не от того, кем вы стали, чем обладаете и чего достигли, а от того, насколько вам хорошо с собой и с тем, что вы делаете и имеете. Достижение личного успеха – всецело в нашей власти. Следует только ясно представлять себе, что это такое, и стремиться его обрести.

Личный успех – не что иное, как получение желаемого без потери к нему интереса.

Однако личный успех не исчерпывается ощущением удовлетворенности своей жизнью или счастья. Он дает уверенность в том, что вы можете обрести желаемое, и побуждает действовать в нужном направлении. Личный успех требует от вас ясного понимания того, как сделать жизнь такой, какой вам хочется ее видеть. Одни связывают достижение личного успеха с обучением тому, как получать больше; другие – с пониманием того, как стать счастливее. Многим необходимо научиться воплощать оба этих важных аспекта.

В достижении личного успеха не надо полагаться на случай, судьбу, удачу или везение. Некоторые люди имеют врожденную склонность добиваться личного успеха, однако большинству требуется обучение определенным навыкам и практика. Хорошей новостью является то, что вы можете научиться добиваться личного успеха. Возможно, вы намного ближе к нему, чем вам кажется. Чтобы жизнь обрела желаемую полноту, большинству из вас нужно всего лишь осуществить небольшие (но важные) изменения в стиле мышления, восприятия и действия.

Небольшие, но важные изменения в способе мышления могут открыть путь к достижению большего личного успеха.

Применив на практике одну-две новые идеи, можно буквально за один вечер преобразить свою жизнь. Хотя обстоятельства временно будут оставаться теми же, что и раньше, ваш новый взгляд на ситуацию даст возможность мгновенно все изменить. Если вас ослепляет мишура жизни, темные очки позволят вам расслабиться и вновь увидеть мир таким, каков он есть. Подобным образом осуществляемые вами определенные приготовления не только помогут жить счастливо с тем, что у вас есть, но и принесут уверенность в том, что вы стоите на пути к обретению желаемого.

Четыре шага к личному успеху

Достичь большего успеха в жизни позволяют четыре шага. В данной книге они рассматриваются весьма подробно. Шаг первый: поставить перед собой цель. Посмотрите, где вы сейчас находитесь, и четко представьте себе, где вам нужно быть, чтобы добиться желаемого баланса между внутренним и внешним успехом. Как бы упорно вы ни трудились, если вы движетесь в неверном направлении, то встретитесь только с преградами и никогда не осуществите свои мечты. Действуя же не просто в согласии с желаниями ума, сердца и чувств, но в гармонии с устремлениями души, вы заложите фундамент как внутреннего, так и внешнего успеха.

Шаг второй: получить то, в чем вы нуждаетесь. Научитесь получать то, что вам необходимо, для того чтобы быть действительно самим собой. Недостаточно просто сказать: «Я хочу быть собой». Чтобы узнать себя и на самом деле быть собой, вам нужно узнать о тех десяти видах любви и поддержки, в которых нуждается каждый человек. Поняв, чего вам недостает, и осознав, как это обрести, вы начнете автоматически приближаться к внутреннему успеху. С вашим автомобилем может быть все в порядке, но вы никуда не поедете, если не залили в бак бензин. Подобным образом вы не сможете обрести свое истинное «я», если не удовлетворена ваша потребность в любви.

Шаг третий: получить то, чего вам хочется. Узнайте секрет достижения внешнего успеха (не теряя при этом своего истинного «я») – и вы начнете получать из внешнего мира все, что хотите. Осознайте важность сильных желаний, уверенности и устремленности в создании и привлечении того, чего вам хочется. Научитесь придавать силу своим желаниям посредством выявления и преобразования негативных ощущений и эмоций.

Шаг четвертый: устранить то, что препятствует личному успеху. Узнайте о двенадцати разновидностях препятствий, не дающих вам обрести желаемое, и начните расчищать путь, ведущий как к внутреннему, так и к внешнему успеху. Научитесь устранять каждое из этих двенадцати препятствий, мешающих вам двигаться вперед: склонность к упрекам, депрессию, беспокойство, безразличие, предвзятость, нерешительность, медлительность, придирчивость, обидчивость, жалость к себе, растерянность и чувство вины. Обретя эту новую способность, вы на собственном опыте начнете убеждаться в том, что ничто внешнее больше вас не сдерживает.

Дебора находит мужа

Когда Дебора начала изучать методику достижения личного успеха, она боролась за внешний успех и уже отчаялась выйти замуж. Переключив свое внимание на обретение внутреннего покоя и гармонии, она смогла расслабиться и отпустить мысли о борьбе. Благодаря этой перемене она осознала, что не получала поддержки, в которой так нуждалась. Раньше она не позволяла себе расслабляться и делать то, что хочется. Теперь она почувствовала себя лучше, а в результате – обрела способность создавать желаемое и привлекать его к себе.

Дебора не только нашла замечательную работу, но и встретила мужчину своей мечты, за которого вышла замуж. Чтобы начать новый этап в жизни и создать семью, ей пришлось устранить три препятствия на пути к личному успеху. Когда в прошлом ей приходилось решаться на что-то, она терялась, была скованна и нерешительна. Избавившись от внутренних препятствий, Дебора вновь захотела встретить мужчину, который бы полюбил ее. Следуя четырем шагам к обретению личного успеха, она воплотила свои мечты в реальность.

Том открывает пекарню

Том всегда хотел иметь собственную пекарню, но сложилось так, что трудился он на телевизионной станции. Работа ему не нравилась, и он нередко осуждал тех, с кем работал, и обижался на них. Первым шагом Тома к личному успеху стало стремление быть счастливым вне зависимости от обстоятельств. Он стал заниматься медитацией. В результате – обрел ощущение внутренней гармонии и счастья.

Работа перестала быть основным источником его неудовлетворенности. Получив в медитации необходимую поддержку, он начал визуализировать то, чего бы ему хотелось. Том стал постоянно что-то получать. Его жизнь наполнилась маленькими чудесами. Он хотел поехать в командировку – и получил это. Он хотел похвалы и признания – и это случилось. Его уверенность в том, что он может создавать и привлекать к себе желаемое, возросла.

Эта уверенность дала ему свободу, и он последовал за своей мечтой: уволился с работы и открыл булочную. Чтобы совершить эту перемену в своей жизни, ему пришлось освободиться от некоторых внутренних преград. На прежней работе Том часто возмущался и осуждал людей. По мере того как эти преграды исчезали, он избавлялся от медлительности и нерешительности. Со временем это позволило ему открыть свое дело (ныне весьма успешное).

Роберт находит общий язык с детьми

Когда Роберт начал применять на практике принципы достижения личного успеха, он уже был мультимиллионером. Внешнего успеха он достиг, но при этом вовсе не чувствовал себя счастливым. Он три раза разводился и никак не мог найти общего языка со своими детьми. У него было все, но никто, за исключением его адвоката и бывших жен, не представлял, как он несчастен. Люди, у которых мало денег, часто не могут себе представить, что можно горевать, обладая миллионом долларов. Однако такое случается сплошь и рядом.

Чтобы обрести счастье, Роберт учился смотреть внутрь себя. Он хотел, чтобы в его жизни появился человек, с которым бы он мог разделить свое материальное благополучие. Но вначале ему нужно было научиться радоваться этому благополучию самому. Прежде, чтобы чувствовать душевный комфорт, ему нужна была красивая женщина рядом. В течение года Роберт учился быть счастливым без партнера. Он дал себе передышку и отправился в путешествие по миру.

Осознав, что может быть внутренне счастлив, Роберт принялся налаживать свои отношения с детьми. Он дарил любовь, и ему отвечали взаимностью. С каждым днем его зависимость от внешних достижений уменьшалась. Он радовался тому, что они у него были, но при этом осознавал, что они не дают ему обрести истинный покой и счастье.

Чтобы решить проблему с детьми и найти женщину, с которой бы он мог разделить свою жизнь, Роберту нужно было преодолеть много препятствий. Ему пришлось избавиться от своей склонности к упрекам, от безразличия к своим бывшим женам и понять, почему дети на него обижались. Разрушив эти преграды, он наладил отношения с детьми и обрел покой и радость.

Преодоление трудностей