«Гора золотых орехов и гора меди – интересное сопоставление», – подумал я.
– Все очень хорошо, Ира. Осталось сделать связку между этими состояниями. Представьте себя на полпути: «Я – достигающая».
– Я, то есть белка, выпрыгнула из колеса в руки князя Гвидона, шефа, и предлагаю вместо колеса поставить терем с орехами. Потому что это сделает бизнес более эффективным. А подлый карлик не допрыгнул до Гвидона и упал на землю.
«А в запросе она сказала, что хочет ПРИНЯТЬ эту ситуацию, – отметил я про себя, – но карлик-то упал на землю».
– А что с Гердой?
– Герда вместе с Каем живет в благоустроенном и озелененном замке Снежной королевы, которая растаяла. Оказывается, замок из хрусталя, а не изо льда. На ее ногах хрустальные башмачки.
«Вот и тема Золушки появилась. Но, думаю, что этот персонаж не из нашего репертуара…»
– А сейчас я хочу, чтобы вы стали вот той самой белкой в колесе и рассказали мне всю эту историю от ее имени.
– Не понимаю, как это можно стать белкой?
– Очень просто: закройте глаза, представьте себе белку, а теперь как бы войдите в нее и рассказывайте, как ей пришла мысль о горке с золотыми орехами. Как ей удалось выпрыгнуть из колеса, как она себя чувствовала, оказавшись в тереме. И постарайтесь объединить это с историей Герды…
Уважаемый читатель! Признаюсь, в этом месте я уже было собрался дать текст этой сказки-истории, но потом решил, что не стоит лишать вас возможности самостоятельно поизобретать версии на заданную тему. Если хотите, напишите свою версию сказки про Ирину в образе белки и Герды и пришлите мне (mail-to: kichaev@list.ru или в «Гостевой» на сайте www.kichaev.ru). И, если это будет интересно, я обязательно отреагирую: напишу ответное письмо с комментарием или включу вашу историю в одну из своих новых книг. Я уже придумал формат, который позволит сделать это довольно изящно…
А еще лучше, пройдите все этапы метафорического блока, идентифицируя самого себя. Да, да! Настоятельно рекомендую: прямо сейчас отложите книгу и начинайте сочинять, сравнивая себя с различными образами в настоящем, в будущем и на полпути – достигающим. Затем напишите сказку-историю про себя.
После этого продолжайте чтение, не забывая время от времени применять получаемые новые знания для проработки проблемных зон и совершенствования полезных навыков.
Возвращаясь к повествованию, ограничусь следующим резюме. Ира прилежно выполнила мои инструкции и вскоре стала все воспринимать как забавную игру, рассказывая мне историю успеха белки и Герды. Потом она придумала название «Смелый прыжок». И все же ее рассказ был описанием пути «Жертвы», так как главная стратегия ее героини была – избегание (уход от проблемы), или, как ее еще называют, стратегия ОТ, в отличие от стратегии достижения (продвижение к цели) – К.
Расстановка целей. ЧТО ХОЧУ?
Пройдя стадию запроса и креативно-символический блок, мы перешли к третьему блоку – «Я»-состояниям. И если до этого мы работали с метафорами, то теперь наша задача – определение конкретной, позитивно сформулированной цели и выгод от ее реализации.
Если вы намерены использовать книгу не только как источник знаний, но и как пособие для наработки навыков и умений, тогда отнеситесь к этой части текста повнимательнее. Для того чтобы генерировать и выбирать целевое состояние, ви?дение желаемого проекта в целом, все его возможные альтернативы, нужно войти в состояние Мечтателя.
Мечтатель должен ясно представить себе, как в идеале следует расположить каждый этап пути или проекта. Взяв за основу разработки Р. Дилтса, можно так описать это состояние.
Мечтатель: «Хочу, чтобы».
Уровень фокуса внимания: что.
Когнитивный стиль: ви?дение – определение «большой картины».
Установка: все возможно.
Основная микростратегия: синтез и сочетание чувств.
Физиология: голова и глаза подняты вверх; поза симметричная и свободная.
Учитывая то, что пока вы держите в руках эту книгу, мы работаем в формате виртуального коучинга, я прошу вас, уважаемый клиент-читатель, ответить на следующие вопросы.
Сначала выберите актуальную для вас стрессовую ситуацию.
• На какие результаты вы рассчитываете по завершении этой сессии/проекта?
• Насколько далеко и как детально вы хотите продвинуться в ходе этой сессии/проекта?
• Какова ваша долгосрочная цель в рассматриваемом контексте? Каковы временные рамки, связанные с ней?
• Какие промежуточные шаги можно определить, и каковы для них ограничения по времени? Структуризация цели по блокам. Этапы.
• Что вы хотите делать (но не чего хотите избежать или не делать)?
• Почему вы хотите это сделать? Каково ваше намерение?
• Каковы эффекты/выгоды от этого?
• Как вы узнаете, что вы их получили? («Доказательством будет _____________».)
• Когда вы ожидаете получить эффект?
• К чему эта идея должна/может привести вас в будущем?
• Кем вы хотите быть или на кого походить при достижении этой цели? На какую роль вы рассчитываете?
– А теперь, Ирина, мы определим ваши цели, ваше желаемое состояние в будущем…
– А почему мы начинаем с будущего, с желаний, а не с настоящих проблем из-за которых я, собственно, и пришла к вам?
– Потому что, когда знаешь, куда и зачем идешь, появляется желание дойти туда. И становится легче корректировать свой путь и преодолевать временные трудности и препятствия.
– А в чем заключается корректировка?
– Вы, конечно же, знаете про метод кнута и пряника или хлыста и морковки?
– Да, это очень популярный метод, о котором знают все…
– Но мало кто умеет правильно применять его.
Ирина скептически ухмыльнулась. Но я, как бы не замечая ее реакции, невозмутимо спросил:
– Что вы делаете, когда понимаете, что движетесь к цели в правильном направлении?
– Просто продолжаю двигаться дальше…
– Что вы при этом чувствуете?
– Я чувствую, что все в норме, что все идет, как задумано.
– А хвалите ли вы себя при этом?