Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса

Name: Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса
Rating: 4 (5 reviews)
Author: Поль Чаппиус Брэгг

Автор

Поль Чаппиус Брэгг

Год написания книги

2015

Теги

здоровый образ жизни , профилактика заболеваний , авторские методики , стресс , нервная система , самопомощь , борьба со стрессом

Вы постоянно чувствуете усталость? Ваш энтузиазм стремится к нулю? Трудно справляться с повседневными стрессами? Поглощенные стремительным темпом современной жизни и материальными ценностями, мы не уделяем должного внимания своему моральному состоянию, – необходимому условию полноценного здоровья. На самом же деле поддержание здоровья нервной системы позволяет нам вести сбалансированную и плодотворную жизнь. Авторы этой книги предлагают вам множество методов подзарядки энергией и позитивными эмоциями, от здоровой диеты без стимуляторов до физических упражнений, помогающих снимать стресс. Программа Поля Брэгга позволит вам стать обладателем здоровой нервной системы и превосходного самочувствия.

На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.