Счастье быть собой

Любое сознательное изменение начинается с принятия

? Прочие изменения (преобразования) начинаются с процесса принятия того, что реально происходит, то есть с принятия фактического положения вещей.

Благотворные последствия истинного уважения и любви к себе

? Когда человек прислушивается к своим истинным потребностям и желаниям, он проявляет настоящее уважение и любовь к себе, что по-рождает равновесие и гармонию внутри себя. А когда истинное «Я» пребывает в гармонии, человек не испытывает недостатков:

? ни в счастье;

? ни в здоровье;

? ни в любви;

? ни в материальных благах;

? ни в деньгах;

? ни в чём-либо другом.

Тот, кто умеет в хорошем смысле посмеяться над собой, близок к принятию самого себя

? Посмеявшись над собой, посмотрев на свою жизнь с улыбкой, Вы осуществляете великое благо – Вы открываетесь и доверяете всему, что с Вами происходит. Этим Вы осуществляете великое чудо – принятие самого себя.

Принятие – это уникальный способ освобождения от многих страданий

? Всякое сопротивление порождает страдания и боли, что говорит о нарушении какого-либо равновесия.

? Принимая действительность такой, какая она есть, мы освобождаемся от болей и страданий.

? Знайте, что принятие является самым практичным способом в любой трудной ситуации.

Хотите полюбить себя – понаблюдайте за маленьким ребёнком

? Если Вы хотите научиться наблюдать за самим собой и в результате больше любить себя, понаблюдайте за маленьким ребёнком.

? Ребёнок, на которого ещё не наложен отпечаток сомнительной действительности со всеми её взрослыми проявлениями, преисполнен любви к себе как к частичке живого мира. Он познаёт «всё в себе» и «себя во всём» и всегда находит при этом любовь к себе.

Отсутствие любви к себе является причиной многих сердечных заболеваний

? Сердце тесно связано с энергией любви, в том числе и к себе (а точнее, в первую очередь к себе). И чем больше человек ищет любви от внешних источников, тем больше и тем болезненней он воспринимает отсутствие этой любви.

? Знайте, что сердце обычно болит у того, кто забывает вносить радость в собственную жизнь.

Польза от разочарования самим собой

? Разочарование самим собой, самокритика в самых малых дозах необходимы лишь для того, чтобы лучше осознать собственные ожидания от чего-либо, чтобы лучше понять, насколько собственные потребности соответствуют истинным, а не мнимым, то есть идущим только от плоти или же разума человека.

Человеку свойственно испытывать гораздо больший гнев по отношению к себе, чем по отношению к другому

? Особенно это касается тех случаев, когда кто-то не сдержал своё слово, то есть обманул наши ожидания. Мы злимся на себя за то, что позволили (а если точнее, разрешили) другому использовать себя. В этом случае наше удивлённое Эго обвиняет прежде всего самих себя. А поскольку человек обвиняет самого себя, он склонен уже обвинять и другого. Это закон «человеческого» реагирования, ибо это свойственно человеческой (то есть во многом несовершенной) сущности.

Человек не обучен правильно доставлять удовольствие себе

? Ребёнка уже с самого раннего возраста обучают доставлять удовольствие окружающим: родителям, учителям, друзьям, кому угодно, но только не себе. Вот человек и пожинает плоды такого научения. Он вынужден в большинстве случаев (уже порой в зрелом возрасте) вновь учиться правильно доставлять удовольствие себе.

Получать удовольствие от жизни – это особый талант

? Научитесь строить свою жизнь так, чтобы получать истинное удовлетворение от того, что Вы делаете, причем не только в определённые дни и часы, а непременно «здесь и сейчас».

? Получать удовольствие – это не обязательно хотеть развиваться или просто ничего не делать. Получать истинное удовольствие (а если точнее, полноценное и многократное удовлетворение) означает уметь наслаждаться каждым прожитым мгновением собственной земной жизни.

Получать удовольствие от жизни – это великое искусство, которому надо учиться

? Представление об удовольствии как о некой игре, разболтанности или бездеятельности столь сильно в обществе, что многие люди уже привычно говорят: «Вот когда я завершу работу, я пойду и что-то сделаю и получу удовольствие».

? Другие говорят, причем очень убедительно и уверенно: «У меня просто нет времени, чтобы получать удовольствие».

? Вот так эти люди и вычёркивают удовольствие из своей повседневной жизни. А ведь удовольствие можно получить в любое мгновение – когда работаешь, когда играешь либо занимаешься абсолютно любым видом деятельности. Получать удовольствие – это великий талант.

Любите себя в первую очередь ради самого себя

? В поисках комфорта и безопасности избавьте себя от зависимости в виде потребности, чтобы Вас любили. Сделайте это сами, помогите себе наконец-то по-настоящему.

? Как только Вы осознаете, что Вы зависите от любви других людей к Вам, у Вас появится возможность освободиться от этой зависимости.