Защитная книга-календарь на 2010 год

Луна-Солнце

Лунный день: 21

Солнечный день: 21

Восход: 01:39

Восход: 07:08

Заход: 08:35

Заход: 18:10

Вас могут преследовать неприятности

Надо быть к этому готовыми. Вчерашний ритуал смягчит ситуацию, но проблем, пусть и мелких, не избежать. Могут выйти из строя электроприборы (фен, телевизор, компьютер). Вас могут вызвать «на ковер» к начальству, и придется выдержать критику. Возможно, кто-то злословит у вас за спиной. Примите все как есть и постарайтесь если не забыть, то простить все неприятное, что услышали. В этом залог вашего будущего успеха!

Заботимся о здоровье: успокаивающий травяной чай

Следует защитить почки, печень, суставы – не переохлаждаться, не есть тяжелой, жирной, жареной и острой пищи. Вечером рекомендую выпить успокаивающий чай.

Возьмите в равных пропорциях траву пустырника, траву душицы, траву донника, траву мяты перечной, шишки хмеля, цветки боярышника. Столовую ложку измельченной смеси заварите стаканом кипятка, прокипятите 10 минут и дайте настояться полчаса. Разбавьте водой до легкого травяного вкуса, положите ложку меда и пейте перед тем как лечь в кровать. Вас посетят прекрасные (и чуть-чуть пророческие) сны.

7 марта

Луна-Солнце

Лунный день: 22

Солнечный день: 22

Восход: 02:52

Восход: 07:06

Заход: 09:13

Заход: 18:10

День отдыха и построения планов на будущее

Запланированное сегодня, сбудется. Не пропустите день, ведь вы можете потерять слишком много – перспективу финансового и личного успеха. Поэтому обязательно выделите специальное время для планирования. Очень хорошо, если вы запишите все планы на листке бумаги и прочтете написанное вслух перед сном. Так вы запустите свои планы в Высшие Сферы.

Напиток, делающий сны вещими

Вчера вы уже пили особенный успокаивающий чай. Я говорила, что в нем есть секрет – он дает сны, показывающие будущее. Если вчера вы выпили такого чаю, то сегодняшний пророческий напиток даст просто невероятные результаты. Ведь ваше подсознание уже приоткрыто и готово поделиться с вами самыми сокровенными тайнами.

Для приготовления пророческого напитка возьмите по 50 мл яблочного, абрикосового и морковного соков, чайную ложку лимонного сока и 50 мл чистой теплой воды. Тщательно перемешайте и добавьте сахарный песок (или фруктозу) по вкусу.

Желательно использовать свежевыжатые соки или соки для детского питания.

Пить перед сном за 20–30 минут до того, как ляжете в постель.

8 марта

Луна-Солнце

Лунный день: 23

Солнечный день: 23

Восход: 03:50

Восход: 07:03

Заход: 10:04

Заход: 18:14

Ваш организм нуждается в отдыхе и подпитке

Необходимо выспаться, отдохнуть. Позаботьтесь о том, чтобы пища была не только питательной, но и полезной. Сделайте больше овощных салатов, без добавления майонеза, на десерт подайте фрукты. Сегодня обязательно ешьте мясо, птицу или рыбу. Вашему телу нужна энергия.

Упражнение для накопления энергии

Исходное положение: стоя, ноги чуть шире плеч, наклонитесь вперед к ногам, делайте это так, как вам будет удобно. Руки свободно висят.

Выполнение: раскачивайтесь подобно маятнику, чтобы плечи при этом оставались расслабленными и не принимали активного участия в движении. Остановите движения плечами и позвольте рукам двигаться по инерции. Колебания рук постепенно прекратятся. Сосредоточьте внимание на ощущениях в руках. Повторяйте упражнение до тех пор, пока не почувствуете приятную тяжесть в кистях.

Вам нужен полноценный сон

Еще один способ зарядиться энергией – хороший сон. Спать следует отправляться пораньше. Наиболее полноценный сон – в первую половину ночи, особенно с 22 до 24 ч. Просыпаться лучше самостоятельно, без будильника, около 5–6 ч. Самостоятельное пробуждение обеспечивает прекрасное самочувствие в течение дня. Тот, кто рано встает, не страдает синдромом хронической усталости и депрессиями.

9 марта

Луна-Солнце

Лунный день: 24

Солнечный день: 24

Восход: 04:33

Восход: 07:01

Заход: 11:07

Заход: 18:16