Удовольствие от жизни non-stop. Ты в восторге от себя!

Да, это было. Но все это в прошлом. Отличная новость для нас: времена изменились! И в один голос с апологетами мистики и эзотерики я не устаю повторять: «Пришло новое время! Пришло время менять свое мышление! Настала самая подходящая пора освободить свое сознание!» За последние двести лет именно женщины совершили огромный скачок в своем развитии. Женщины отстояли свои права и заняли достойное место в обществе. Не стану спорить, эти социальные процессы также не идеальны. Но ведь все мы люди.

По сравнению с нашими прабабушками наша современная жизнь легка и беззаботна. С тех пор, когда тяжелый физический труд отнимал у наших прародительниц молодость, красоту и здоровье, прошло не так уж много времени, но образ жизни изменился разительно. Образование, права и свободы, любая информация, возможность учиться и путешествовать без ограничений– все доступно нам, женщинам, сегодня. Подумайте только, во времена молодости моей бабушки незамужняя тридцатилетняя женщина была просто недоразумением, уже… ну слишком взрослой и имела мало шансов выйти замуж.

А сейчас? Да в тридцать лет мы «только-только начинаем жить!». Как я горжусь теми женщинами, которые повторяют эту фразу и в свои блестящие сорок пять, и в обворожительные пятьдесят! Это вызывает неподдельный восторг!! Браво, прелестные!! Так держать!!

Однако все же почему так часто встречаются недовольные лица, депрессии? Полное отсутствие желания жить, страхи и уныние? Почему абсолютное большинство из нас все равно остается несчастными и нелюбимыми? Ответ кроется в бесконечном самобичевании, самоедстве и недовольстве собой. Некоторые женщины достигают в этом поразительных успехов. Порой даже диву даешься, какие невероятные формулировки они приводят, говоря о себе. И никак не перестроятся думать о себе по-новому.

Кстати, я обратила внимание, что женщины, которые плохо к себе относятся, не достигают желаемых результатов, например, в похудании или стремлении помолодеть. А все потому, что если женщина берется за дело не из любви к себе и своей жизни, а для того, чтобы бороться с самой собой (со своим излишним весом или своими же морщинами), ее затея в любом случае будет обречена на провал. Не для себя, любимой, а вопреки себе, для кого-то другого.

Но давайте просто задумаемся. Вы приходите в эту жизнь, проживаете ее всю и уходите из нее в компании с единственным живым существом – вами. Сами с собой вы отсчитаете все дни своей жизни – до последнего. Вы возитесь с собой, кормите себя, укладываете спать, одеваете, учите, лечите когда нужно. Только вы сами, сами с собой. И в случае, если себя не любить, что это за жизнь?

Зачем вообще тогда жить? Морока, да и только! А значит, выхода нет. Остается только одно – выкорчевать из себя все старые установки и научиться принимать себя полностью, любить себя абсолютно безукоризненно. К слову, безукоризненно – значит без укора, простив себе свое недовольство и былые оплошности. Все в прошлом. Отныне начинается новая жизнь!

Начните жить для себя заново! И этот день, когда вы примете для себя такое ответственное и торжественное решение, станет днем вашего второго рождения. Все, о чем вы мечтаете, все, к чему вы стремитесь, любое ваше начинание будет успешным, если вы будете любить себя. Это и есть своего рода залог успеха.

Любить себя – это означает обладать самой лучшей мотивацией к свершениям. Полюбите себя не на словах, а на деле, ощутите это ясно и четко в своем теле, и в награду вы получите действенный стимул для самосовершенствования. Вы обретете эффективный стимул для действия, для активного продвижения к воплощению самого наилучшего вашего выражения в этой жизни.

Конечно же, ведь нам, женщинам, всегда так приятно стараться для того, кто нам дорог, кому мы отдаем свое сердце, кого любим беззаветно. Для такого человека мы готовы свернуть горы и достать с неба звезду. А поэтому больше нет отговорок и больше нельзя откладывать на потом. Как раз отказ или неспособность человека уделять внимание собственной персоне и есть показатель его нелюбви к себе.

Не имеет значения, счастливы ли в браке, только повстречали мужчину своей мечты или пока лишь мечтаете об этом, будьте сами для себя самой любимой женщиной во Вселенной. Вообразите ситуацию, в которой вы были бы мужчиной, который встретил самую прекрасную женщину, о которой можно только мечтать. Это несложно, в каждой из нас есть и женское и мужское начала. Вообразили? А теперь ответьте на вопрос: что бы вы сделали для этой женщины, чтобы осчастливить ее? А теперь делайте все то, что соответствует вашему ответу. Эта самая прекрасная женщина в мире, о которой можно только мечтать, – это и есть вы сами. Это и есть вы! Вы сами!

Культивируйте в себе эту идею беспрестанно, не отступайте ни на шаг. Даже если вам покажется, что в ответ на ваши попытки внутри ощущается пугающая безответная пустота. Даже если в ответ на ваши попытки что-то внутри каждый раз плачет, словно испуганное покинутое дитя, все равно продолжайте.

Боль отступит, и на место слез и печали сначала придет тихое молчание души. Важно обязательно дождаться этого момента. Далее вы по малой толике начнете слышать в себе еле различимый тихий шепот в ответ, и самые тонкие струны вашей души станут отзываться понемногу. Продолжайте, не останавливайтесь. Ваша задача – взрастить дерево любви в своей душе из маленького и хрупкого зернышка.

Мой собственный опыт научал меня, что любить себя означает в принципе научиться любить вообще. Теперь я сознательно разделяю свою жизнь на время до начала любви к себе и после. Качество ощущения жизни не оставляет для меня совершенно никаких сомнений: все, что было до, можно смело назвать лишь подготовкой к этому чудесному старту жизни, который называется «счастье».

И теперь я понимаю, что на самом деле невозможно полюбить другого человека по-настоящему, если не умеешь любить себя. Потому что вопрос не о том, на кого направлена любовь. Вопрос – о способности генерировать в себе эту энергию в целом.

Женщина, которая не научилась еще пока любить себя, не способна насытиться любовью в принципе. Ей всегда мало, всегда необходима дополнительная «доза». Отсюда и возникает такое количество несчастий и страданий, эмоциональной зависимости и привязанности, нехватки внимания, пустоты и одиночества. Такая женщина всегда будет требовать и ждать доказательств любви.

Я часто наблюдала, как таким женщинам вообще не важно, кто именно выступает «дарителем светлых чувств». Они переключаются с одного объекта на другой и повторяют одну и ту же историю по замкнутому кругу. Каждый раз им кажется, что на этот раз все точно получится, как в сказке. И каждый раз разбитое и измученное потерями сердце плачет от тоски.

Если женщина любит про принципу «люби ты меня», то есть воспринимает любовные взаимоотношения как процесс одностороннего принятия со стороны, подтверждения своей нужности и важности, то трагедии неизбежны. Да, такая женщина готова «заплатить» со своей стороны своей любовью. Однако ценность такой валюты очень невысока. Ведь такая любовь обычно маскирует слабость, жертвенность, истеричность и неуверенность в себе. На практике это обычно проявляется в том, что женщина отдает мужчине массу своих сил, энергии, а часто и все материальные блага, которые имеет, за иллюзорную возможность ощущать себя любимой и желанной. Многие, не сумев получить желаемое от мужчины, выбирают другой по форме, но все тот же по содержанию путь – рожают детей. Дорогие мои, поймите меня правильно: дети – это прекрасно, когда они рождаются у счастливых и довольных жизнью родителей. Другой вопрос, когда ребенок нужен женщине для того, «чтобы быть нужной хотя бы кому-нибудь», «чтобы была рядом хотя бы одна родная душа», чтобы стать смыслом и стимулом ее унылой и одинокой жизни.

И что же? Пустота в душе так и остается невосполнимой. Более того, возникает потребность повышать уровень интенсивности эмоций и переживаний, и зависимость от любви извне возрастает. Таким образом женщина превращается в своеобразного вампирчика, который не в состоянии самостоятельно генерировать в себе любовь, а потому старается намертво присосаться к жертве.

Очень многие женщины живут именно по такому принципу. В их понимании такие взаимоотношения и есть любовь. Самое интересное, что они даже не представляют себе, какой на самом деле может быть любовь.

Посмотрите, сейчас столько интригующих предложений вокруг. Только и слышишь везде предложения, вдохновляющие призывы: «Как научиться манипулировать мужчинами? Как заставить мужчину подчиниться себе? Как влюбить в себя любого?» Мурашки по коже бегут от обилия такой рекламы. Но с другой стороны, если есть предложение, значит, и спрос стабильный. А значит, женщин, для которых тайна принятия себя пока остается за семью печатями, еще великое множество… Ну что же, у каждого свой путь! Спорить и доказывать бессмысленно.

Чем быстрее человек осознает, что путь манипуляций, уловок и хитростей ведет в никуда, тем быстрее обретет мир и покой в своей душе. Тем быстрее перед ним откроются возможности нашей безграничной Вселенной. Ложь и притворство никогда не станут основой долгих счастливых взаимоотношений. Как раз наоборот, ваша внутренняя наполненность, ваше глубокое и богатое содержание наделяют вас особенной и несокрушимой силой, которая как магнит притягивает к вам людей, их энергию, внимание и желание быть рядом с вами.

Внутренняя трансформация

Ах, какое блаженство
знать, что Я – Совершенство,
знать, что Я – Идеал.
…от улыбки до жеста —
выше всяких похвал.

    Песня из к/ф «Мэри Поппинс, до свиданья!»

Прекрасные мои, я уверена, каждая из вас может вспомнить из своего жизненного опыта случай незабываемого общения с человеком, в присутствии которого вы ощущали необъяснимое чувство свободы, полета и восторга. Не важно, кто это был, мужчина или женщина, вы ощущали, как рядом с ним некие мощные потоки энергии упругими волнами пробегали по вашему телу, словно обновляя его и запуская в нем жизнь по-новому. Именно таких людей я предпочитаю называть успешными. Это люди в полной мере осознавшие силу трансформации принятия себя.

Если вам повезет пообщаться с таким человеком поближе, вы обнаружите, что также и все его близкие и любимые словно сияют изнутри, освящая вокруг себя пространство. Исполнившись любви, мы помимо своей воли начинаем изливать любовь на окружающих. Мы одаряем их своей любовью. Мы исцеляем любовью близких. И в лучах нашего света любви близкие, родные и любимые для нас же самих вдруг обретают неведомые доселе чудесные черты и предстают перед нами в лучшем свете.

Когда я прочувствовала и осознала этот факт, меня охватила настоящая эйфория. С удивлением я обнаружила, сколько еще всего чудесного, красивого и талантливого есть в моем любимом человеке, по мере взращивания своей самодостаточности я могу открывать это в нем все больше и больше. Какая удивительная и неожиданная связь! И как далеко мы только можем зайти в своем стремлении к самосовершенствованию?!

Эта мысль так глубоко поразила меня, и я, замерев на несколько секунд, словно пережила божественное откровение, которое отразилось в моем теле ощущением ликования и свободы. Благодарю!! Именно в этом, в возможности одарять друг друга силой созидания, уникальными способностями, божественными талантами, я нахожу первую и самую важную власть, которую обретает человек, познавший свою божественную суть. Любовь – это путь, по которому человек достигает состояния Бога!

Обладая Любовью, человек обретает Свободу и перестает подчиняться страхам и обделенности. Во все времена правители-тираны были заинтересованы лишь в том, чтобы человек был зависим от любви, испытывал недостаток любви для манипуляции другими людьми (жертвами). Но мы с вами подошли к порогу подлинных перемен, за которым никто больше не властен над освобожденным сознанием и где все былое и унылое теряет свою силу, предоставляя новому и счастливому обрести свои свежие очертания.

Любовь, Свобода, Независимость, Изобилие и Процветание – вот ценности нового сознания. Отныне эти блага доступны каждому, стоит только захотеть и открыться им. Уникальность этих благ состоит в их универсальной энергии, которая проявляется всегда и везде одинаково. Процветание, благополучие и любовь – едины и всегда проявляются в нашей жизни едино.

Давайте остановимся на этом вопросе поподробнее. Ведь тема благополучия и преуспевания также нам интересна, не так ли? А взаимосвязь здесь самая очевидная. «Мышление нищеты» возникает от представления, что мы недостойны любви. Если человек чувствует себя недостойным любви, в этом мире ему всегда будет чего-то не хватать. Целого мира будет мало для того, чтобы удовлетворить такого человека. Во всех его помыслах всегда будет лишь тема обделенности и недостатка. Таковы будут его чувства, мысли, ощущения. Таково будет его восприятие жизни.

Ваше отношение к жизни зависит от того, чувствуете ли вы себя заслуживающей любви, достойной или недостойной. Задумайтесь прямо сейчас! Это и есть отправная точка.

В случае, если вы чувствуете себя любимой и достойной всего самого лучшего, о чем можно только мечтать, прямо сейчас – вы мыслите, как богач. Если вы знаете, что достойны любви, так или иначе вы начинаете видеть в словах и поступках любых других людей проявление любви. Обычно в такой ситуации вас достаточно трудно обидеть. Ну, по крайней мере, придется приложить усилия. Потому что, если вам повстречался грубый или невежливый человек, ощущая себя достойной любви, вы просто предположите, что у этого человека выдался неудачный день, и спокойно продолжите свой путь. Ничто не заставит вас почувствовать себя жертвой или несправедливо обиженной.

С другой стороны, если вы чаще всего думаете о недостатке в своей жизни, вас пугает перспектива вновь пережить давно испытанную боль обделенности, вы будете воспроизводить эту ситуацию вновь и вновь. «Имеющему будет дано еще больше, а у неимеющего будет отнято и то, что он имел» – эти слова насчитывают историю более двух тысяч лет, но их актуальность и сегодня неизменна.

Спешу опередить вашу готовность с недовольством уличить свою привычку мыслить категориями недостатка. Не стоит так поступать! Попробуйте посмотреть на сложившуюся ситуацию по-другому… с благодарностью. Чувство обделенности в вашей жизни – ваш мудрый учитель, который лишь указывает вам на отступление от пути. Любое ощущение недовольства в том, что нас окружает, является трансляцией внутреннего чувства недостойности, которое вам необходимо для начала… просто осознать.

Удивлены? И тем не менее простое осознание того, что наше мышление основано на страхе, само по себе уже направляет на путь исцеления. Духовный рост невозможен без эмоциональной честности. Итак, сначала просто признайтесь себе в том, что есть, а затем уже двигайтесь дальше.

Как же нам научиться любить себя? Какие конкретные действия нам необходимо для этого совершить? Какие образы возникают у вас, когда вы слышите фразу «любить себя»? Какие эмоции, какие чувства вы переживаете, когда беседуете с кем-то на тему глубокого принятия себя и своей божественной сущности? Всегда важно начать со своих внутренних чувств и ощущений. Ведь еще древние греки, наши мудрые предки, говорили следующее: «Поиски Бога вне себя приводят к дьяволу!»

Я твердо убеждена, что каждый человек по своей сути есть прежде всего существо духовное, созданное великой силой Бога. И эта сила, свернувшись калачиком, храня в себе потенциал невиданной мощи, терпеливо ждет внутри, когда духовная зрелость человека вырастет до столь достаточного уровня, который позволит ее пробудить и выпустить на волю. Пусть каждый человек осознанно возьмет ответственность за собственную жизнь и собственную силу на себя. Без этого развитие невозможно.

Осознанно доверить свою жизнь Творцу по своей сути и означает ответственно принять контроль и созидание в свои руки. Накопленная веками мудрость пророков и учителей будет нам подмогой и указателем направления. Всемерное доверие безусловной милости Бога научит нас пользоваться нашей внутренней силой с учетом огромных возможностей, которые всегда были и остаются внутри нас.

Важный урок зрелости нашей жизни состоит в том, чтобы научиться любить себя самостоятельно. Только накопив определенную массу любви к себе, мы сможем стать по-настоящему гармоничными людьми.

Любить себя – это прежде всего научиться принимать себя такой, какая вы есть. Ответьте сами себе на вопрос: вы себе нравитесь? Насколько вы себе нравитесь? Вопрос необычный, я согласна. Может быть, что-то вы в себе цените на высшем уровне. А что-то остается для вас недостижимым идеалом и поводом для бесконечного самоедства.

Особенно к этому склонны женщины-перфекционистки. Такие, у которых все и, что главное, всегда должно быть лучше всех. Иного стиля жизни они для себя не представляют. Практика показывает, что как раз эта категория женщин страдает от низкой самооценки больше всех. Подумайте, идеал – понятие относительное. Всегда найдется кто-то моложе, стройнее, красивее и успешнее. Получается, что жить по принципу «быть лучше всех» означает автоматически обрекать себя на вечные муки.

Давайте попробуем посмотреть на ситуацию с другой стороны. Все, что, как вам кажется, пока не дотягивает до удовлетворяющей оценки, можно воспринимать как ваш нереализованный потенциал. И не более того. Только с положительной стороны. А значит, воспринимаем лишние пару кило как вашу уникальную фигуру, которая призывает записаться в спортзал. Недостаточный уровень знания иностранного языка – как повод улучшить свои профессиональные навыки. Устаревшая прическа – как повод задуматься о том, а не пора ли сменить имидж… и не только его.

Все, что вы прежде воспринимали как недостаток, отныне становится для вас стимулом для работы над собой, скрытым достоинством, нереализованным потенциалом. Посмотрите на себя пристальным взглядом. Отметьте все, что, по вашему мнению, может быть усовершенствовано, и активно приступайте к делу. Это же так увлекательно – создавать наилучшее воплощение вас в этой жизни! Пусть вашим лозунгом будет фраза: «Совершенству нет предела!» Придумывайте, улучшайте, будьте креативными, делайте и переделывайте все по своему вкусу.

Любить себя – это также мыслить и действовать с чистыми помыслами. Критерием вам послужит благодарность. Благодарите всегда и за все. Я где-то прочитала такую фразу: «Бедность и недостаток – это прежде всего грубая неблагодарность». Я согласна с этим утверждением. Человеку всегда есть за что поблагодарить свою жизнь, своих родителей, близких и друзей. Мы опять же возвращаемся к способу восприятия реальности.

В трудной и печальной ситуации, когда ком подкатывает к горлу и особенно трудно сдерживать слезы, подумайте, а есть ли на свете человек, которому сейчас труднее, чем вам. Мне такое сравнение обычно всегда гарантированно помогает. Иногда даже как-то стыдно становится за собственную избалованность…

Любить себя означает всемерно заботиться о храме своей души. Физические нагрузки и качество пищи являются теми строительными кирпичиками, на которых прочно стоит вместилище вашей души. Забота о теле редко бывает чрезмерной. Особенно для современной женщины. Важно, как обычно, не что, а как. Важно делать все с любовью. Хольте и лелейте себя. Проявляйте к своему телу максимум заботы, который можете себе позволить.