Стань гением! Секреты супермышления

Остается только закрепить данное состояние, причем как на сознательном, так и на бессознательном уровне. Для этого вам нужно выбрать какой-то удобный для вас и лаконичный ритуал, выполнение которого позволяло бы вам мгновенно входить в состояние сверхобучаемости.

Очень многие для вхождения в это состояние используют ключевую фразу: «АКТИВНЫЙ РАЗУМ».

Человек мысленно говорит себе: «АКТИВНЫЙ РАЗУМ», затем проговаривает установку и ставит точку. Либо говорит: «Точка». Состояние включается, установка начинает выполняться как на сознательном, так и на бессознательном уровне.

К примеру, если необходимо максимально сосредоточиться на разработке концепции или проекта и задействовать кроме сознательных еще и подсознательные возможности, человек, владеющий этой методикой, может сказать себе мысленно:

– АКТИВНЫЙ РАЗУМ, я гениальный разработчик проектов, максимально быстро и качественно разрабатываю корпоративный стиль для заказчика. Все внимание полностью на этой деятельности, точка.

Разум человека включается намного сильнее, эффективность повышается, внимание полностью в его власти.

Просто?

Внешне – да. Может быть даже слишком просто, чтобы быть правдой, скажут скептики.

Но давайте вспомним историю развития связи. Сначала это были гонцы – пешие и конные. Кто-то использовал почтовых голубей. С открытием телефонной связи в ход пошли провода. Помните кадры из фильмов о Великой Отечественной войне, где связист с катушкой телефонного провода тянет связь, перебежками перемещаясь под огнем противника?

А сейчас? Вы берете сотовый телефон и, нажав несколько кнопочек, свободно разговариваете с человеком хоть на другом конце города, хоть в другой части света.

В следующий раз, когда очередной скептик скажет вам, что этого не может быть, потому что не может быть никогда или потому что уж слишком все просто, отберите у него сотовый телефон и дайте катушку с телефонным проводом. Пусть живет в том времени, в каком мыслит. Пищу разогревает на костре, вместо отбивных ест мясо тех животных, которых сможет поймать. Да-да, именно так.

Прогресс возможен во всех сферах нашей жизни, а не только в связи или в вычислительной технике. За этой простотой – сознательным повышением активности внутреннего разума – стоят годы серьезнейшего труда, экспериментов, наблюдений. И все совсем не так просто, потому что мало прочитать – это необходимо проделать.

Мы подходим к следующему кульминационному моменту в освоении технологии – закрепление состояния. В методике Алиева есть фраза «Я В КЛЮЧЕ», по Хосе Сильва, процесс вхождения в это особое состояние запускается сжатием в щепоть пальцев левой руки и т. д. Принципиального значения нет, какую именно фразу вы выберете в качестве активирующей ваш разум. Главное, чтобы она была лаконичной, не произносилась вами в обиходе (чтобы исключить случайное вхождение в это состояние) и в какой-то мере отражала бы суть метода.

Попробовав несколько вариантов, я в настоящее время на своих тренингах остановился на достаточно универсальной: «АКТИВНЫЙ РАЗУМ». Можете взять это словосочетание или какое-то другое. Одно время люди брали фразу «ПОДСОЗНАНИЕ АКТИВНО», но она не охватывала все возможности технологии, так как когда человек начинает работать со своим здоровьем, то затрагивается такая составляющая, как телесный разум, и это вносило некоторый диссонанс. «ТОЧКА» будет играть роль границы настроя, а выход из этого состояния предлагается выполнять с помощью фразы «Я ВЫХОЖУ ИЗ ЭТОГО СОСТОЯНИЯ» или просто встряхнувшись.

Если вас такой вариант вхождения в это состояние и последующего выхода из него устраивает, то далее вам потребуется либо магнитофон, либо лист бумаги и фломастер. Активирующая фраза закрепляется на сознательном и бессознательном уровнях, когда вы находитесь в состоянии сверхобучаемости, и кто-либо, кому вы доверяете, проговаривает вам специальный текст, приведенный ниже. Либо когда вы, также находясь в этом состоянии, читаете его с листа, на котором он написан и закреплен где-то перед вами, чтобы можно было свободно разобрать написанное. Либо вы надиктовываете текст на магнитофон (медленно и с паузами) и, прослушивая, повторяете его про себя.

Напоминаю, что для того, чтобы закрепить эту или другую фразу, активизирующую ваш внутренний разум, необходимо сначала войти в это состояние: с помощью ощущения спиной другого человека, либо по методу Алиева, расслабляя вытянутые перед собой руки, пока они не начнут расходиться, а затем и сходиться по вашей команде, либо по Бронникову, ощущая ладонями ладони другого человека, стоящего к вам лицом, либо с помощью стандартных практик самогипноза.

После вхождения в состояние активного внутреннего разума даете установку на дальнейшее усиление активности внутреннего разума с помощью движений рук, кистей либо тела, дополнительно повышая уровень активности. Затем переводите это состояние в состояние сверхобучаемости, проговорив фразы, указанные выше, и только после того, как это состояние включилось, проговаривается (прослушивается или прочитывается) специальный текст, закрепляющий ритуал вхождения в это состояние с помощью активирующей фразы.

Если текст для вас зачитывает кто-то, то он должен проговаривать все во втором лице (вы, ты). Если вы зачитываете его сами себе – от первого лица (я).

Вот этот текст:

«В любом месте, в любое время, как только вы скажете себе: „АКТИВНЫЙ РАЗУМ“ и, проговорив настрой, поставите точку, или скажете: „ТОЧКА“, вы входите в состояние сверхобучаемости, и ваш настрой начинает выполняться. По вашей собственной команде, как только вы мысленно или вслух скажете себе: „АКТИВНЫЙ РАЗУМ“ и, проговорив настрой, поставите точку, вы входите в состояние сверхобучаемости. Состояние, в котором гармонично взаимодействуют сознательные и бессознательные структуры разума, помогая в несколько раз быстрее осваивать, понимать, любые знания и навыки, память работает все лучше и лучше, а процессы осмысления и синтеза информации помогают в достижении поставленных целей и в повышении успешности во всех сферах жизни. В любом состоянии, с любыми отвлекающими факторами, как только вы скажете себе: „АКТИВНЫЙ РАЗУМ“, и, проговорив настрой, поставите точку, вы входите в состояние сверхобучаемости и ваш настрой начинает выполняться. Выход из этого состояния происходит автоматически по завершении выполнения настроя, либо по команде: „Я ВЫХОЖУ ИЗ ЭТОГО СОСТОЯНИЯ“, либо просто встряхнувшись – хорошо отдохнувшим, бодрым и свежим».

Достаточно длинный текст, причем каждое слово выверено, что-либо самостоятельно в нем менять не рекомендуется. Кроме активирующей фразы: вместо «АКТИВНЫЙ РАЗУМ» можно проговаривать какую-то другую, более удобную для вас.

Это первый, более современный вариант нахождения и закрепления состояния сверхобучаемости, который ранее в открытой печати не публиковался, а использовался только при непосредственном обучении.

Поскольку универсального алгоритма, который подходил бы всем без исключения, не существует, то далее изложен другой, хоть и публиковавшийся ранее алгоритм, но претерпевший значительные изменения в силу ряда причин. Кого-то устроит один, кого-то – другой. А кто-то для получения максимального результата попробует оба способа.

Попытайтесь почувствовать стоящего либо сидящего рядом с вами на небольшом расстоянии человека. Это может быть некое тепло или вы испытаете еще какие-то ощущения. Попробуйте сосредоточить внимание на ощущениях, когда кто-то проходит очень близко от вас. Многие просто чувствуют легкое дуновение ветерка – так оно и есть, человек проходит и вызывает перемещение воздуха. Далее постарайтесь воспринять некие ощущения людей на все большем расстоянии от вас – в полуметре, в метре.

Многие считают, что они ничего не чувствуют, а только воображают, представляют.

– Да, вроде как одного человека воспринимаешь как тепло, а другого как что-то душное. Как спертый воздух в давно не проветриваемом помещении. Но мне кажется, что я все это себе просто представляю!

Если вы не уверены в том, что вы действительно способны дифференцировать ощущения от разных людей на расстоянии, то самый простой способ дальнейшего освоения этой технологии – продолжать принимать все так, как есть. То есть продолжать воспринимать ощущения. Пусть даже с поправкой на то, что это могут быть ваши фантазии, а никаких ощущений и нет. Все равно старайтесь продолжать вызывать ощущения людей, постепенно различая их все отчетливее и отчетливее.

По большому счету, большой разницы здесь нет – воспринимаете ли вы реальные ощущения, или же принимаете за ощущения то, что вам представляется. В обоих случаях происходит определенное повышение активности вашего внутреннего разума, что и требуется для дальнейшего освоения сверхобучаемости.

Далее представьте, что вы чувствуете всех, кто находится с вами в одной комнате. Только не надо воображать, как вы гладите по волосам девушку, которая вам нравится, или кладете руки на плечи мужчине (если вы – девушка). Просто представляйте, что все люди каким-то образом ощущаются вами на расстоянии.

• И при этом вы находитесь в состоянии безоценочного восприятия и окружающего мира (все видите и спокойно воспринимаете), и своего тела (ощущаете все свое тело).

• И с любовью и вниманием относитесь к своему телу.

• И таким образом вы повышаете активность вашего внутреннего разума.

Проделывайте это в первый день 2–3 раза. И так в течение недели: каждый день 3–5 раз. Затем можете форсировать свое развитие и свои навыки, выполняя по порядку упражнения с 1-го по 5-е. Не торопитесь! В день осваивайте не более одного упражнения. А уже потом будете применять все остальное. Успехов! И очень больших!

Упражнение 1

Выполняется стоя или сидя. Позвоночник прямой, дыхание спокойное.

Войдите в состояние сверхобучаемости. Согните руки в локтях. Удерживайте это состояние, мысленно скажите себе твердым и четким голосом:

– Я водитель, веду машину!

Продолжайте все видеть перед собой, ощущать (с любовью) все свое тело и ощущать окружающих людей.

Переведите внимание с рук на ощущение дыхания. На ощущение всего тела и на восприятие окружающего мира, продолжая чувствовать окружающих людей. Руки начинают сами двигаться, ведомые и направляемые вашим внутренним разумом.

Проходит 5–9 секунд, независимо от того, пошли руки или нет, проговариваете другую фразу:

– Я пианист, играю гаммы!

Или:

– Я дирижер, дирижирую оркестром!

И далее в том же духе. На каждый настрой отводится от 5 до 10–15 секунд. Обязательно контролируйте состояние активного внутреннего разума по наличию ощущения других людей. Включаются или не включаются движения рук – на данном этапе это не столь важно, просто перебираете разные настрои.

Это упражнение хорошо выполнять 2–4 раза в день по 3–4 минуты, перебирая последовательно несколько настроев. Начинать лучше с того настроя, на который у вас лучше всего включаются движения.

Многие ждут, что в этом упражнении руки будут двигаться с такой же скоростью, как в обычной жизни. Отнюдь. У большинства движения очень медленные, плавные. И только по мере освоения курса скорость может увеличиться.

У меня занималась бабушка лет шестидесяти. У нее не включались движения рук ни на один настрой. Я подошел к ней и предложил взять следующую фразу:

– Я боксер, боксирую на ринге!

Вы бы видели, как у нее пошли руки! После этого и другие учебные настрои начали хорошо включаться.

Другой казус – с женщиной 25–30 лет. То же самое – не включаются идеомоторные движения рук. Я вижу, как она закрывает глаза, входит в состояние, ждет несколько секунд, потом открывает глаза, мысленно подбирает другую фразу, закрывает глаза, а руки не двигаются. И вдруг… Однако движения какие-то непонятные – ни водитель, ни скрипач. Когда перешли к обсуждению упражнения, она радостно сообщила: