Пятиминутка: наводим красоту за 5 минут

1. Умываться нужно не менее и не более двух раз в день, так как если умываться редко, то начнут плодиться бактерии, а если очень часто, то средства для умывания начнут сушить кожу и снижать ее устойчивость к бактериям.

2. Избавиться от прыщей могут помочь солнечные ванны.

3. Жирное нужно есть в малых количествах.

4. Лучше всего приобрести специальное средство от прыщей.

5. Очень важно не курить и не пить, заниматься спортом, дышать свежим воздухом.

Поможет справиться косметика… Специальная косметика может помочь сделать следы от угрей и прыщиков менее заметными. Для этого после наложения общего тона тонкой кисточкой для подводки глаз нанесите немного маскирующего средства, предварительно подогретого до кремообразной консистенции на тыльной стороне руки, на рубец. С помощью кисточки закрепите покрытие обычной пудрой, добиваясь ее органичного сочетания с общим тоном лица. Появление угрей зависит от многих обстоятельств, в том числе и от работоспособности органов пищеварения. В этом случае необходимо соблюдать строгий режим питания. Пищу следует прожевывать медленно, не торопясь. Потребляемая пища должна быть легкой, неострой. Есть необходимо 3 раза в день (а не один!). Фрукты и овощи, а также кисломолочные продукты являются важной составной частью рациона при угрях. Общим лечением для всех форм угревой сыпи является длительный прием внутрь витаминов В

, А, С и Е

. Надо исключить из рациона питания свежий хлеб, яйца, соленую, острую и жирную пищу. Ограничьте себя в употреблении большого количества сладостей и мучного. Не менее важны сон, прогулка на свежем воздухе, а также спорт.

При лечении черных и белых воспалительных угрей показаны маски из бодяги.

Каждое утро умывайся с отрубями. Смешай отруби с водой в кашицу и аккуратно помассируй ею лицо.

Накладывай при этом маску из зерновых культур.

Требуется: 1 ст. л. отрубей, 1 яичный желток, 1 ч. л. молока.

Приготовление. Отруби смешать с желтком и молоком, дать набухнуть.

Применение. Наносить на лицо, избегая области глаз и губ.

Принимайте каждый второй вечер ванну с отрубями. Для этого положите в марлевый мешочек по две столовые ложки пшеничных отрубей, цветков мелиссы и ромашки. Мешочек завяжите и подвесьте под водопроводный кран так, чтобы вода протекала через него. Когда ванна наберется, выжмите содержимое мешочка.

Требуется: 5 ст. л. листьев крапивы, 1 л кипятка.

Приготовление. Крапиву залить кипятком, дать настояться 30 минут.

Применение. Протирать настоем лицо каждый вечер.

А можно поступить несколько иначе.

Требуется: 2 ст. л. крапивы, 400 мл кипятка.

Приготовление. Крапиву залить кипятком, настоять 2 часа.

Применение. Пить по ? стакана 4 раза в день.

Делайте целебную маску из голубой глины или морской грязи. Нанесите и смойте через 10 – 15 минут. Делать такие маски надо только один раз в неделю.

Побольше ешьте лук, чеснок, капусту, свеклу, петрушку, бананы, апельсины, орехи и салаты с применением растительного масла.

В мешок из чистой хлопчатобумажной ткани с мелкими отверстиями заложите смесь измельченных растений, таких как листья и цветы ромашки, земляники, брусники, малины, чабреца, крапивы, и прогрейте на сухой сковородке или в кастрюле. Дайте немного остыть, положите на лицо, очищенное лосьоном или растительным маслом. Держите до охлаждения. Процедуру повторите 3 раза.

Требуется: 1 ст. л. хвоща полевого, 1 стакан кипятка.

Приготовление. Настоять 1 час, затем процедить.

Применение. Промывать лицо.

Требуется: 1 ст. л. измельченных корней лопуха, 500 мл кипятка.

Приготовление. Корни лопуха залить кипятком и кипятить 10 минут, процедить.

Применение. Пить по ? стакана 3 раза в день.

Требуется: 1 стакан свежей земляники, 300 мл водки.

Приготовление. Землянику залить водкой, настоять 30 дней.

Применение. Протирать лицо, разбавив наполовину водой.

Требуется: 10 г цветков календулы, 500 мл водки.

Приготовление. Календулу залить водкой, настоять 10 дней, процедить.

Применение. Протирать раствором утром и вечером воспаленные участки кожи.

Требуется: 50 г свежих цветков василька, 500 мл кипятка.

Приготовление. Цветки василька залить кипятком, настоять 1 час.

Применение. Протирать лицо.

Требуется: 100 г листьев мяты, 3 л кипятка.

Приготовление. Листья мяты залить кипятком. Настоять 20 минут.

Применение. Протирать лицо.

Требуется: 2 ст. л. кукурузной или овсяной муки, 1 яичный белок.

Приготовление. Муку смешать со взбитым белком.

Применение. Нанести на кожу лица на 15 – 20 минут. После высыхания снять маску марлевым тампоном. Лицо ополоснуть теплой водой.

Требуется: 100 мл березового сока, 20 мл водки.

Приготовление. Жидкости смешать.

Применение. Полученной смесью протирать лицо. Вообще березовый сок – это прекрасное противовоспалительное, тонизирующее средство. Его можно использовать и в качестве профилактики.

Под конец скажу только, что угри могут то появляться, то по истечении какого-то промежутка времени исчезать даже без лечения. Но это бывает отнюдь не всегда и не у всех.