Сила женственности. Путь к любви, здоровью и счастью

Недавно со мной произошла невероятная история. Я всегда мечтала петь в церковном хоре в храме на Красной площади. Где-то месяц назад я встретилась со своей знакомой, и оказалось, что она когда-то пела в церковном хоре именно в том храме. Более того, она предложила устроить и меня туда. Представляете, как я была ошеломлена! Ведь я думала, что это совершенно несбыточная мечта, что это для избранных и что там поют какие-то ангелы, но точно не я. Но приятельница заверила меня, что это вполне реально. Сегодня я была в том самом храме на службе, слушала певчих, немного подпевала и чуть не плакала. Какой удивительный мир! Какое прекрасное, чудесное место, где сбываются любые мечты! Верьте, у вас обязательно получится, если вы идете своей дорогой, если не предаете себя.

Вы можете просто продолжить читать книгу дальше, а можете действительно начать действовать! Прямо сейчас примите решение: я буду начинать каждое утро с ритуала внутреннего очищения.

Практика. Домашняя молитва

Есть второй настрой – это молитва. Молитва меняет жизнь человека. Когда у нас внутри есть пример святого человека (святая Матрона, Николай Чудотворец, Богородица, Серафим Саровский), которому мы кланяемся, судьба начинает меняться немедленно.

Татьяна Полякова рассказывает:

Мне было лет двадцать, и я помню это чудесное детское радостное чувство, когда между делом забегаешь в храм как на встречу… с папой. (Своего папу я не помню, а в храме как раз ощущала эту отеческую заботу и теплоту.) Еще помню, по весне: словно тебе десять, и ты бежишь домой из школы: такая радость в сердце!

В своей повседневной жизни мы не привыкли настраиваться на Святость. Этому никто нас не учил. Мы привыкли смотреть вечером фильм, а утром, просыпаясь, вспоминать вчерашний фильм или сон. С этими мыслями мы идем дальше на работу, решаем насущные вопросы. Однако не менее важно научиться (и это станет такой же необходимостью, как, например, чистка зубов) каждый день утром настраиваться на Святость.

Речь идет о домашней молитве. Мы будем учиться молиться святому человеку.

Для этого поставьте перед собой изображение святого (в своей вере, то есть если вы мусульманин, буддист, православный или представитель другой религии, мысленно обратитесь к почитаемым вами святым и благочестивым праведникам), который вам близок, с кем чувствуете духовную связь. Сядьте прямо и молитесь, кланяясь этому образу. Во время молитвы изо всех сил попытайтесь не отвлекаться на посторонние мысли. Сконцентрироваться помогает зажжение свечи. Можно зажечь свечу перед молитвой и в молчании посидеть некоторое время, чтобы успокоился ум.

Во время молитвы стойте или сидите неподвижно. Есть несколько положений тела, которые увеличивают концентрацию: стоя, стоя на коленях, сидя. Когда человек держит спину прямо, он вырабатывает терпение. Можно одну позу менять на другую, если тело устает. Если болит тело, не беспокойтесь: боль или неприятные ощущения в теле во время молитвы – это для него самое лучшее лечение.

Очень хорошо, если во время молитвы у вас есть возможность слушать в записи голос священника или монаха. Подойдет аудиофайл службы в храме или песнопения монахов из монастыря. Вы можете много найти таких записей на Ютубе. Старайтесь молиться с тем же настроением, которое чувствуете в песнопениях: включите запись службы или молитв, наденьте наушники, чтобы не отвлекаться, и старайтесь погрузиться в это настроение. В результате ежедневной практики к вам придет собственное понимание, как надо молиться, – большая сила сосредоточена в духовном звуке.

Во время молитвы мысленно кланяйтесь святому прямо в стопы, это устанавливает с ним правильные отношения. Желайте во время молитвы счастья не себе, а святому, которому вы молитесь. Важно понять, что молиться для себя бесполезно, потому что Бог и так знает, что нам надо. Лучше не навязывать свои желания, а молиться с мыслью, что вы хотите выполнять наставления святого (святой Матроны, святого Серафима Саровского или вашего святого). Когда человек служит святому, его психика очищается до такой степени, что он начинает понимать, за что надо молиться, а за что – нет. В какой-то момент он начинает чувствовать, что понимает этого святого, и очень сильно вдохновляется этим.

Молиться лучше утром, сразу после сна. В результате получается очень действенный ресурс, который помогает зарядиться благостью и положительным настроем на весь день. Перед молитвой хорошо бы принять душ, если нет возможности – умыться, почистить зубы. Молиться лучше натощак. Старайтесь просыпаться раньше своих близких, чтобы было время на омовение и молитву.

Если человек каждое утро очищает свое сердце от обид, то он не будет подвержен болезням. Его организм и психика будут гораздо крепче и устойчивее, нежели у тех, кто копит боль и обиды годами.

Олег Торсунов:

Выберите одну молитву в той вере, в которой вы живете. Если она вам по душе, молитесь с ее помощью. Если вы не придерживаетесь никакой веры, то можно желать всем счастья своими словами, идущими от сердца.

Для православного человека существует книга с молитвами, она называется Молитвослов. Там есть Утреннее правило (много молитв, которые читают с утра).

Одиннадцать методов настроя. «Чистота в мыслях»

Мы подготовили для вас еще одиннадцать методов, следуя которым вы очистите мысли от негатива. Это план действий, к которому вы можете приступить уже сегодня:

1. Начать молиться по утрам. Утреннее очищение сердца позволяет настроиться на святость на весь день.

2. Принять решение уважать родителей, какими бы они ни были. Слушать своих маму и папу, принять их, не стараясь переделать.

3. Начать знакомиться со Священным Писанием или другими источниками мудрости в своей вере.

4. Внедрить больше здоровых привычек в свою жизнь. Отказаться от вредных привычек вроде курения, приема алкоголя, наркотиков и других препаратов, затуманивающих сознание.

5. Посетить храм, если вы давно там не были.

6. Начать общение с духовным наставником в храме. Общение с чистыми и светлыми людьми, глубокая и бескорыстная дружба тоже оказывают огромное влияние на наше сознание.

7. Сделать бескорыстное доброе дело другому человеку. Например, покормить бедных у храма, перевести пожертвования для детей, больных раком, и т. п.

8. Вкусить освященную пищу (хлеб, воду) самому и с членами своей семьи.

9. Попробовать держать пост.

10. Сделать алтарь в квартире.

11. Посетить святое место.

Вот что говорит Олег Торсунов:

Мне уже почти пятьдесят лет, но я чувствую себя намного счастливее, чем когда мне было двадцать. Намного счастливее! Потому что в течение двадцати лет я каждый день на два часа «погружаюсь» в отношения со своим духовным учителем. С каждым днем я все сильнее чувствую нашу связь, наполняюсь счастьем. Постепенно уходят тревоги, страдания, крепче становится контакт с родственниками и близкими. В жизни мне чаще встречаются люди светлые, с чистыми помыслами. В моих честных отношениях с людьми больше осознанности. Люди открываются мне с лучшей стороны. Это происходит потому, что у меня есть пример святого человека, на которого я настраиваюсь постоянно.

Татьяна Полякова вспоминает:

В семье нас было трое: я, мама и бабушка. Когда я была ребенком, если у кого-то из близких был день рождения, прежде всего мы желали ему внутренней гармонии. Спокойствие в мыслях считалось самым важным, и только потом – реализация целей.

Духовная жизнь семьи

Оказывается, женщине гораздо легче следовать заповедям Бога, чем мужчине. Поэтому именно женщина должна быть обращена к Богу. Однако это почитание не должно противопоставляться служению мужу. В наше время, к сожалению, многие люди, пытаясь служить Богу, делают это настолько безграмотно, фанатично и невежественно, что доставляют большие беспокойства своей семье.

Так чем же жена может навредить мужу, обратившись к Богу? Все просто: представьте ситуацию, когда, начав заниматься духовной практикой, жена принимается резко и яростно противопоставлять свой новый устав старому образу жизни остальных членов семьи. Своими «благими» намерениями она может разрушить семейный уклад и довести дело до развода. Как мы уже говорили, сила женщины заключается в смирении и покорности. Поэтому, начав служить Богу, она не должна изменять своего отношения к мужу. Наоборот, став ближе и ласковее к нему, она тем самым привлекает и мужа к Богу. Если она начнет наставлять мужа, учить его «правильной» жизни, то муж будет недоволен ее поведением. Но даже если муж убежденный атеист и противник религии, он смягчится, проявит уважение и никогда не будет отговаривать жену от духовной жизни, если она правильно выполняет свои супружеские обязанности.

Как женщине стать счастливой

Существуют два настроя в служении мужу, которые дают женщине возможность стать счастливой, и два других, которые навсегда лишают ее счастья.

• Жена должна принять характер мужа. Если женщина принимает мужа таким, какой он есть, она точно знает, как с ним себя надо вести.

• Женщина должна пытаться удовлетворить мужчину. В этом случае женщина несомненно становится счастливой, поскольку муж испытывает наслаждение от того, что она понимает его. В таком состоянии мужчина готов свернуть горы. По своей природе мужчина склонен вести себя благородно по отношению к человеку, который ему служит.

Еще очень важно понять то, что жена призвана вдохновлять своего мужа. Допустим, женщина говорит: «Я не хочу вкладывать в него свою силу, пускай сам все делает». Но на самом деле кроме нее это больше сделать некому. В мужчине просто не пробудится сила, которая могла бы дать счастье семье. Женский эгоизм – «жить для себя, а не для мужа».

• Когда женщина занимается своими делами, она должна думать о том, что она делает это не для себя, а для мужа, для семьи в целом. Таким образом она станет абсолютно счастливой.

• Также жена должна принять особые обстоятельства, в которых находится муж. Допустим, есть жены моряков, жены военных и т. д. Жена всегда принимает особые обстоятельства своего мужа. Если она их принимает, она становится счастливой. Если она их не принимает – она становится несчастной. Понять и принять путь мужа – основная обязанность жены. А потом, когда ей станет примерно понятно, в каком направлении развивается ее муж, на протяжении всей жизни вдохновлять его идти своей дорогой.

Сильная и красивая
В спутники выберет мягкого,
Доброго, благодушного
Во всякой беде заступника.
Она обижает спокойного,
Все раскритикует, вывернет,
Укажет на то, что неправильно.
Ему так всю жизнь с ней мучиться…
Только потом, со временем,
Всё будет думать, украдкою,
Что стержнем – своим характером
Мешает развиться близкому.