Сексуальность по-рублевски

41. Сядьте на левое бедро и обопритесь левой рукой о пол. Правая нога и рука вытянуты в сторону, нога касается поверхности, рука на уровне плеч. Сгибая правую ногу в колене, подтяните ее к груди, одновременно согните правую руку и переведите в положение перед грудью, сгруппируйтесь. Выпрямляя руку и ногу, откройтесь, потянувшись за рукой и ногой. Выполните 20 раз. В конце задержите ногу вверху, поверните руку ладонью вверх и зафиксируйте положение на 1 минуту. Опустите ногу и, сделав круг рукой, поднимитесь вверх, опираясь на левое колено и ладонь. Потянитесь корпусом за рукой, почувствовав как растягивается вашего тело. Зафиксируйте положение. Затем поменяйте стороны и повторите упражнение другой ногой и рукой.

42. Займите позу «кошечка». Максимально поднимая спину вверх, почувствуйте растяжение мышц. Затем максимально прогнитесь в пояснице. Снова вернитесь в исходное положение и повторите упражнение 4 раза.

43. Из предыдущего положения, плавно опираясь на ладони, колени и передние части стоп, поднимитесь. Оставайтесь в наклонном положении, руки и стопы плотно прижаты к полу, колени прямые. Почувствуйте как растягиваются мышцы ягодиц и задней поверхности бедер. Задержитесь на 20 счетов. Затем выполните 20 раз поочередное сгибание коленей.

44. Из предыдущего положения, медленно разгибайтесь, почувствуйте как позвонок за позвонком выпрямляется ваш позвоночник. Заняв вертикальное положение, стряхните свою усталость и передохните.

45. Разведите руки через стороны и плавным движением соедините перед нижней частью живота. Мягко сгибая колени, поднимите руки до уровня груди, затем, разводя, поднимите через стороны вверх. Скрестите над головой. Разведите руки, опустите через стороны вниз и еще 10 раз повторите упражнение. На вдохе поднимаем руки и сгибаем колени, на выдохе – выпрямляем колени и опускаем руки.

46. Станьте прямо, вытяните руки вверх и выполните поочередные плавные движения руками вверх-вниз. Повторите 15 раз. Затем опустите руки вниз, делая волнообразные движения.

Искусство афродизиаков

На Востоке афродизиаки были частью секретного запаса лекарств и любовных снадобий, чтобы усилить сексуальную энергию для продолжающегося всю ночь секса. Они включали в себя не только приятные ингредиенты, но и экстракт печени собаки, обугленных тритонов, растертых в порошок сухих ящериц. Если это было мужчине не по вкусу, он мог всегда выбрать растительные рецепты, включающие таблетки, приготовленные из растения, принадлежавшего к семейству норичника, корень лотоса и чомейган, афродизиак, которому приписывали повышение мужской силы. Курояки, темный порошок, растворенный в сакэ, используется до сих пор. Определенные съедобные продукты, такие, как ламинария или листья ячменя, считались полезными для поддержания мужской эрекции и сексуального влечения.

Женщина также использовала вещества, которые раздражали слизистую оболочку мужских гениталий, с целью создать теплое, щекочущее ощущение, похожее на сексуальное возбуждение, и при этом достигался эффект афродизиака. К несчастью для мужчины, его пенис часто воспалялся. В таком случае масло сандалового дерева успокаивало появившуюся сыпь. Так как женщина сама доходила до сексуального возбуждения, ее оргазмическая жидкость даже выпивалась в качестве афродизиака, и также считалось, что она обладает омолаживающими свойствами, способными приостановить процессы старения. Психологические афродизиаки включали необыкновенно эротическую одежду женщины, в том числе, бесчисленные гребни и шпильки в волосах, длинное платье, волочащееся за ней, и высокие сабо.

Для своего тайного любовника, она часто использовала порошок, сделанный из бивней нарвала, таинственного кита из Северного Ледовитого океана, которого часто по ошибке принимали за мистического единорога. Грибы в форме пениса и твердые оленьи рога, растертые в порошок вместе с другими травами, также считались средствами, создающими сильную эрекцию и способность к длительному сексу. Популярным афродизиаком считались угри.

Женщина поддерживала свои сексуальные функции, используя массаж с маслом имбиря. Согревающее стимулирующее масло было известно своими афродизиатическими свойствами и свежим травяным запахом, гораздо более острым и резким, чем запах корней имбиря. Еще одно вещество было удовольствием для нее и ее любовника. Она размазывала его на кусочке бумаги, а затем оборачивала вокруг пениса. После погружения пениса в ее влагалище, мужчина ждал несколько минут, пока афродизиак расплавится. Когда это происходило, его пенис разбухал, и в этот момент женщина слегка краснела и медленно начинала двигать своими ногами, затем бедрами, потом туловищем, пока оба не достигали оргазма.

Шоколад

В День Святого Валентина на Востоке женщины дарят мужчинам шоколад, в том числе сослуживцам, начальникам, друзьям-мужчинам, братьям, отцу, мужу и своим бой-френдам. И как будет понятно далее – это не случайно. Если женщина не испытывает влюбленности по отношению к мужчине, например, к своему боссу, она дарит ему «обязательную шоколадку». Мужчине, который заставляет ее сердце биться чаще, но который еще не является потенциальным мужем, она дарит особые подарки, такие, как галстук или одежду и шоколадку. Шоколад, который она дарит своему любимому мужчине, называется «шоколад перспективного победителя».

Может ли шоколад заставить его влюбиться в вас? Шоколад – это идеальный афродизиак, потому что он содержит вещества, называемые фенилэтиламин и сератонин. Эти вещества поднимают настроение и вырабатываются естественным путем в мозге. Они вызывают быстрое изменение настроения и подъем кровяного давления, учащают пульс и вызывают чувства радости, почти эйфории, которые он испытывает вместе с чувствами любви, страсти и вожделения.

Советы относительно шоколада

Употребление шоколада с его соблазнительным ароматом, текстурой, сладостью и пикантностью может также дать ему немедленный и значительный подъем энергии, усилить его выносливость там, где она больше всего будет оценена – в постели с вами.

Шоколад, который содержит наибольшую концентрацию повышающих настроение веществ, – это шоколад высшего качества, полусладкий или горько-сладкий.

Но самый действенный афродизиак – внимание, и чем больше, тем лучше. Сосредоточьтесь на своем возлюбленном, как будто бы он единственный мужчина в вашей жизни. Побуждайте его говорить. Задавайте ему провокационные вопросы, а не ведите вялую, спокойную беседу. Если он говорит что-нибудь смешное или остроумное, или вам нравится его одеколон или рубашка, скажите об этом. Это подбодрит его и внушит ему уверенность в том, что вы не отвергнете его. Дайте ему понять, что у вас есть все время, которое ему необходимо, и что вы не торопитесь. Если вы хотите увидеть его снова или не хотите, чтобы он уходил, намекните ему об этом.

Беседа, прикосновение, спонтанное поведение и игривость – все это ваш вклад в обретение интимности, в создание комфортного уровня общения. Когда вы сформировали эти узы, вы готовы к следующей части путешествия – к созданию ауры чувственного соблазнения.

Глава 4. Как создать ауру сексуального соблазнения

Если ваше воображение рисует вам образ мужчины с английским акцентом и оксфордским образованием, сделайте комнату элегантной и изящной, в тонах цвета слоновой кости, серо-коричневом, розовато-лиловом и сером, с искусственным мрамором, желтой медью, отделанной никелем, золотисто-желтыми аксессуарами и гобеленами. Если вы представляете себе любителя-экстремала, оформите свою спальню в зеленых тонах. Используйте растения и природные деревянные материалы и интересные экзотические акценты из других культур. Если вы ищите мачо с горячим темпераментом южных тропиков, смешайте бирюзовый и цвет морской волны с желтым, оранжевым и красным и используйте для украшения комнат тропический дизайн.