Зарегистрироваться

Последний отзыв

Последние каникулы детства

Сергей Богаткин

Книга довольно хорошо написана в виде рассказов старого человека молодому парню, основанных на событиях его реальной жизни, охватывающей период с нача...

По всем вопросам обращайтесь на: info@litportal.ru

(©) 2003-2024.

✖

Главная
📚 Медицина
▶ Маргарита Васильевна Акулич
✔️ Стресс, выгорание, забота о себе, осознанность, биологическая обратная связь. Понятия и рекомендации

Читать онлайн

Оценить:

Рейтинг: 0

Купить и скачать

Стресс, выгорание, забота о себе, осознанность, биологическая обратная связь. Понятия и рекомендации

Автор

Маргарита Васильевна Акулич

Жанр

Медицина

Год написания книги

2024

В предлагаемой книге даны базовые знания, касающиеся стресса, острого стрессового расстройства, влияния стресса на увеличение веса, реакции «бей или беги», реакции релаксации для снятия стресса, эффективных способов управления стрессом, лучших витаминов для снятия стресса и тревоги, феномена выгорания, заботы о себе и того, как стать более осознанным в повседневной жизни. Не проходите мимо!
Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.

На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Стресс, выгорание, забота о себе, осознанность, биологическая обратная связь. Понятия и рекомендации в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.