Таблетка от склероза. Тренировка мозга для ржавых чайников

Ценности: готовность к изменениям, возможность выбора, глобальная информированность, техническая грамотность, индивидуализм, стремление учиться в течение всей жизни, неформальность взглядов, поиск эмоций, прагматизм, надежда на себя, равноправие полов».

Это наши дети, которым на взлете сломали ориентиры. Мои дочки родились в Советском Союзе. Старшая даже успела побывать в октябрятах и пионерах. А младшая заканчивала школу уже в СНГ и писала выпускное сочинение по запрещенному ранее роману Гроссмана «Жизнь и судьба». Кстати, для меня это произведение оказалось откровением, и я по значимости ставлю его на одну ступень рядом с романом Толстого «Война и мир». Несформировавшиеся души впитали в себя ценности социализма, пусть и подбитые идеологической молью, а во взрослую жизнь были брошены в дикий рынок. Я думаю, что это поколение еще долго будет изучаться психологами, социологами, историками и станет предметом множества исследований. Я до сих пор удивляюсь, как мы с мужем смогли все-таки вырастить, дать образование и удачно выдать замуж наших дочек. У вас похожая ситуация? Естественно. Работает теория поколений.

«Поколение Y, или поколение миллениум, сети, next (1984–2000 г.р.)

События, сформировавшие ценности: распад СССР, теракты и военные конфликты, развитие цифровых технологий. Мобильные телефоны и Интернет – их повседневность. Эпоха брендов.

Ценности: свобода, веселье, результат как таковой. В систему ценностей этой группы также включены такие понятия, как гражданский долг и мораль, ответственность, но при этом психологи отмечают их наивность и умение подчиняться. На первый план для поколения Y выходит немедленное вознаграждение».

Для нас с вами это «инопланетяне». Молодые люди, прекрасно вписавшиеся в современный социум. Мои внучки как раз относятся к поколению миллениума. Они еще школьницы.

Хочу рассказать про взрослых представителей поколения Y – Михаиле Дашкиеве и Петре Осипове, основателях проекта «Бизнес Молодость». Я о них писала в «Букваре для ржавых чайников». Они фактически внуки беби-бумеров. Ребята произвели на меня такое впечатление, что однажды после занятий я от чистого сердца сказала мужу: «Есть, на кого оставить страну». Это про ребят из БМ. Пусть это звучит смешно и высокопарно, но я знаю, что говорю. Я у таких людей хочу учиться. И верю, что они многое смогут сделать.

Да, как и все молодые люди во все времена, они не безгрешны. Им тоже присущ юношеский максимализм. Многие их рассуждения «за жизнь» могут рассмешить пожилых. Но они представители поколения, которому суждено делать новую страну. У них здоровое чувство патриотизма и ответственности, они себя чувствуют здесь хозяевами и никуда не собираются эмигрировать. Они живут в России и активно меняют пространство вокруг себя, по-моему, в очень хорошую сторону.

«Поколение Z (с 2000 г.р.)

Ценности самых старших представителей этого поколения в процессе формирования». Мой младший внук – представитель этого поколения.

Следует иметь в виду, что годы рождения – это примерные рамки (плюс-минус 2–3 года). Есть и различия в зависимости от места жительства. В крупных городах, например, 40-летние люди относятся к поколению X, а в глубинке – к «бумерам».

Анекдот

Подзатыльник – традиционный способ передачи информации от поколения к поколению.

Сильные и слабые стороны возраста с обывательской точки зрения

Мы, конечно, кокетничаем, называя себя старухами. Согласитесь, приятно услышать, пусть и с налетом лицемерия: «Ну какая же вы…». Да обыкновенная, ушедшая на пенсию, пусть и хорошо выглядящая, но перешедшая в разряд пожилых.

Анекдот

Замучаю до смерти любую организацию – письменно, по телефону, а также лично.

Пенсионер Иванов И. И.

С психотерапевтом Владимиром Павловичем Коновальчуком мы знакомы более тридцати лет. Это благодаря ему мне удалось избавиться от каждый год открывавшейся в течение семи лет язвы. Это он посоветовал мне резко поменять образ жизни, чтобы излечиться. Я поверила, послушалась и в 38 лет, имея техническое образование, престижную и хорошо оплачиваемую работу, пошла учиться на режиссерское отделение. Училась в одной группе с ровесниками моей дочери. Больше двадцати лет я проработала детским режиссером и была счастлива в своей профессии. Спасибо, Владимир Павлович. Эту главу я написала с его помощью.

Четкого, однозначного понятия «пожилой человек» пока еще наукой не выработано. Активные дискуссии на сей счет среди ученых и специалистов продолжаются. Однако ясно, что речь идет о людях, проживших относительно долгую жизнь, вследствие чего данный человек уже испытывает определенные психофизические ограничения.

Пожилой человек может иметь какие-либо отягчающие его жизнь заболевания, в некоторых случаях он функционально недееспособен, либо ему необходима помощь со стороны.

Изучением процессов нашего старения занимается геронтология. Процесс старения связан с изменениями, происходящими в организме, ведущими к ослаблению биологических и социальных функций человека.

Для любого стареющего человека характерны изменения со стороны центральной нервной системы, что приводит к снижению работоспособности, проявлению обидчивости и раздражительности, утрате некоторых навыков, депрессии. Пожилой человек больше, чем кто-либо, нуждается в поддержке, человеческом участии. Как бы мы ни хорохорились, время – вещь неумолимая. И с этим надо считаться, это нужно осознавать.

В нашем клубе есть педагоги, инженерно-технические работники, психологи, архитекторы, геологи, врачи. Мы все уже не работаем, но внутри своего клуба нам удалось закольцевать систему так, что практически все проблемы с возрастом мы можем смягчить внутри своего коллектива, основываясь на своем житейском и профессиональном опыте. Все взрослые. Грамотные. Правда, старенькие, как сказала 5-летняя внучка одной из нас. Что ж, в ее словах есть доля сермяжной правды.

Когда мне исполнилось 55 лет, дочери решили меня побаловать и оплатили процедуру наращивания ногтей. Во времена нашей молодости мы не могли себе этого позволить, а ведь тоже хочется попробовать. Пару недель я ходила по музыкальной школе, где работала педагогом-режиссером, и хвалилась перед коллегами пианистами, нервируя их тем, что им по роду занятий таких красивых, но явно бесполезных ногтей не видать. Потом из-за отсутствия опыта, а может из-за чего-то еще, я их начала ломать. Пошла на коррекцию. Мастер, молодая женщина, мать двоих детей, но явно лет за 25, починила мне их. Во время процедуры я обратила внимание, что ее естественные ногти более нежного цвета, чем мои. «А что вы хотите? – вежливо и как можно деликатней сказала она, – я почти в три (!) раза моложе вас». Я не обиделась, я все поняла и по-прежнему хожу на маникюр к этой барышне. Но ее высказывание стало одной из первых песчинок в фундаменте создания «Клуба деловых старух».

Конечно, пожилые люди как особая социальная группа нуждаются в повышенном внимании общества и государства и представляют собой специфический объект социальной работы. Но и нам самим не стоит опускать руки. Понятно, что старение является неизбежным элементом развития как отдельных людей, так и всего населения. В развитии человека и общества принято выделять периоды молодости, зрелости, старости, а также глубокой старости. Именно поэтому ученые различают понятие календарного возраста (хронологического, астрономического), определяемого на основании даты рождения, и биологического возраста (функционального), который зависит от личных качеств и условий, в которых проходила жизнь конкретного человека. Чем большее количество людей доживет до пожилого возраста, тем больше станет численность населения планеты. Однако в случае стабилизации или повышения уровня рождаемости это не сопровождалось бы увеличением доли людей старшего возраста в структуре населения (то есть не было бы старения населения), а ведь именно эта доля является мерой демографической старости.

Не знаю, как вас, а меня, когда я оформляла документы на пенсию, очень покоробил термин «время дожития». И «уход по старости». Сказали бы лучше «по возрасту». Не из-за этого ли многим так не нравится название нашего клуба? А что, на частное лицо твоего же возраста легче и безопасней обидеться, чем на законодательство.

Как предсказывает статистика, наиболее интенсивно процесс старения будет происходить между 2010 и 2040 годами, потому что в пенсионном возрасте оказались послевоенные поколения, родившиеся в период «беби-бума». Это мы. Вспомните, сколько человек было в вашем классе. А когда в институт поступали? А когда с одиннадцати классов обучения школы перешли на десятилетку? Нет, не двадцать лет назад, а сорок пять.

Правда, это уже бум не новорожденных, а пожилых, который по своему размаху может превзойти сегодняшние прогнозы: ведь их обычно делают исходя из более оптимистических предположений.

Анекдот

На перекрёстке.

Старушка:

– Внучок, приглядись, пожалуйста, там зелёный?

– Зелёный, бабуля!

– Переведи, пожалуйста!

– Ну, это… как его… GREEN, по-моему…

Мы, кому сейчас 60–70 лет, и те, кто старше, пережили тяжелые времена. Это опыт жизни тотального дефицита. Помните, как баночку майонеза хранили специально к Новому году? Я иногда пытаюсь вспомнить, а что мы ели вообще-то? Ведь без талонов был только хлеб. Однажды я со своей младшей трехлетней дочкой давилась, по-другому и не скажешь, в очереди за шоколадной плиткой. Как нас не затоптали, я не знаю. Когда мы выбрались из толпы, я посмотрела на мятую плитку, на перепуганную дочь, на обезумевшую толпу. Из-за чего я рисковала безопасностью своего ребенка? С тех пор к очередям стала относиться сдержанней. Мы научились автономно обходиться тем, что есть. Говорят: «Эх, вернуть бы молодость!» Молодость – это прекрасно. Но мне нравится и тут, в старости, но без очередей.

Пока старение населения России не зашло так далеко, как в большинстве западных стран. Для того чтобы в полной мере создать образ пожилых граждан, необходимо изучить проблемы, возникающие у старшего поколения с выходом на пенсию. Наш с Татьяной Николаевной и Людмилой Юрьевной вклад в эту статистику достаточно ощутим. Правда, апробирован он на небольшом количестве людей очень конкретной социальной группы. Но выводы сделать можно. Пенсионный возраст в нашей стране в ближайшие пятнадцать лет вряд ли есть смысл повышать. А вот научить обеспечивать себя как можно дольше, пожалуй, стоит. Чем мы и занимаемся.

Старение и старость не являются болезнью, патологией, хотя в этот период происходят сложные изменения в строении и функционировании всех систем организма. Как сказала однажды моя бывшая педагог Римма Александровна Сиднева: «Любочка, в старости можно делать все, только медленнее, непрерывно и понемножку».

В принципе, мы с вами сейчас свободны! И можем заняться практически всем, что душа пожелает, а финансы позволят. Конечно, у всех домашние дела, у кого-то огород, кому-то повезло и есть возможность заниматься с внуками. Но все равно, своим временем мы можем теперь распоряжаться так, как нам хочется, сообразно своему здоровью, конечно. Не оплакивать прошедшую молодость – что толку, ее уже не вернуть – а радоваться. Радоваться тому, что вообще посчастливилось родиться. Родиться Человеком, и не где-нибудь в центре африканского континента, а в нормальном цивилизованном государстве, где нет, наконец-то, очередей за хлебом.

Психологическая неудовлетворенность своим положением нередко влечет за собой быстрое наступление физического одряхления, сопровождающегося иногда психическим расстройством. Как правило, одинокие старики живут в худших экономических и бытовых условиях, чем семейные. Считается, что одиночество – это социальное состояние, которое отражает психофизический статус, затрудняя завязывание новых и поддержание старых контактов и связей. Оно может быть обусловлено различными причинами как психического, так и социально-экономического характера.

Может быть, поэтому к нам охотно идут и пожилые мужчины. Изучение компьютерной грамоты – это не только получение знаний, но и своего рода психологическая лавочка для них. Футбол обсудят, знакомых вспомнят. У нас есть Василий Федорович (78 лет), который с удовольствием обучает недавно пришедшего Геннадия Петровича (75 лет), как включить компьютер, как в Интернет войти. А тот в свою очередь огородными делами делится да международную обстановку обсуждает. Общение идет с обоюдовыгодной пользой. А мой супруг Геннадий Борисович с удовольствием включился в работу Летних академий и все лето столярничал, изготавливая макеты и инвентарь для наших «квестов».

Анекдот

В маршрутку заходит бабулька. У неё что-то выпадает из сумки, а водитель шутит:

– Что упало, то моё!

Старушка отвечает:

– Ты, главное, езжай тихонько, а то я сейчас упаду и буду вся твоя.

Одиночество в старости – это понятие далеко не однозначное, имеющее, по существу, социальный смысл. Это прежде всего отсутствие родственников, детей, внуков, супругов, а также отдельное проживание от молодых членов семьи. Нередко старые люди бывают полностью лишены человеческого общения, но для многих старых людей, живущих в семье, чувство одиночества порою бывает не менее тяжелым. Считается, что изоляция является непременным атрибутом старости.

Мои родители прожили вместе пятьдесят лет и два месяца. Через год после смерти отца мама переехала к нам в город. Она жила рядом, в отдельной квартире. Мы старались уделять ей максимум внимания, даже правнучку иногда минут на двадцать оставляли понянчиться. Всячески культивировали мысль о том, что без ее помощи нам не обойтись. А она все равно страдала от одиночества. Пятьдесят счастливо прожитых лет супружеской жизни даром не проходят. И хоть к тому времени, когда она покинула нас, я уже давно сама была бабушкой, чувство осиротелости прочно поселилось в моей душе.

Так что наличие семьи не решает проблемы одиночества в старости так же, как одинокий образ жизни вовсе не обязательно приводит к одиночеству: многие старые люди ведут активную общественную жизнь, общаются с родными и друзьями. У вас наверняка есть такие знакомые или родственники. Честь и хвала им.