Я супермама

• x/б носки;

• мобильный телефон (+зарядное устройство);

• расческа, заколка;

• масло для массажа;

• одноразовый бритвенный станок;

• туалетная бумага;

• бутылка воды без газа;

• одноразовые стаканчики;

• фотоаппарат/камера;

• прочные пакеты для верхней одежды и обуви.

Мужу (другому партнеру по родам):

• документ о допуске на роды (подписывает, как правило, главврач роддома на основании анализов на ВИЧ, RW, гепатиты, данных флюорографии и заключения терапевта о состояния здоровья);

• удобная одежда и обувь (чистые тонкие хлопчатобумажные штаны и футболка, моющиеся тапочки);

• еда и вода.

Важно!Всю информацию о том, что разрешается брать с собой в родблок выбранного вами роддома, вы можете получить в справочной или при заключении контракта на роды.

Сумка № 2 – в послеродовое отделение (ее вам передадут родные после родов)

• халат, 2 ночные рубашки, полотенце (многие роддома разрешают пользоваться своим);

• бюстгальтер для кормления;

• прокладки в бюстгальтер, впитывающие молоко;

• гигиенические прокладки (maxi, с крылышками);

• трусики (2–3 пары) либо одноразовые трусики (продаются в аптеках);

• предметы туалета (паста, щетка, шампунь, крем для лица, ватные диски, фен, косметика),

• бумага/ручка,

• молокоотсос (возможно, понадобится);

• послеродовой бандаж;

• крем против трещин на сосках (например, мазь Бепантен);

• упаковка одноразовых подгузников (размер Newborn);

• чашка, ложка, тарелка, вода без газа, чайные пакетики, сахар;

• распашонки и пеленки – для малыша (если в роддоме разрешается надевать свое);

• плотные влажные салфетки (детские);

• крем под подгузник/детский крем;

• жидкое детское мыло;

• пакеты для мусора;

• деньги.

Сумка № 3 – для выписки (ее вам передадут родные в день выписки из роддома)

• одежда и обувь для мамы;

• комплект на выписку для малыша (легкая и теплая распашонки или хлопковый комбинезончик, пеленка байковая, чепчик, шапочка, теплое или легкое одеяло либо конверт, ленты);

• 1–2 памперса;

• фотоаппарат/камера.

38-я неделя беременности

(будущему малышу 36 недель)

Как развивается малыш?

Он уже готов к самостоятельной жизни. Места в матке совсем не осталось, так что ножки малыша плотно прижаты к тельцу. Количество толчков уменьшается – уже просто негде двигаться. В кишечнике накопился меконий (первородный кал). В норме он должен выйти черной липкой массой после рождения. Длина волос на головке – 1–2 см. Длина тельца 50 см, масса тела – чуть более 3 кг.

Что происходит с вами?

С этого срока беременность считается доношенной. И уже невозможно найти себе место – скоро роды! Они вполне могут случиться на этой неделе – в любой день, в любую минуту. «Тревожный чемоданчик» в роддом собран. Вещички из приданого постираны детским порошком, отутюжены и разложены, комната готова к приему нового обитателя.

Обычно за 2 недели до предполагаемой даты родов нужно сдать повторный анализ на RW (сифилис).

За 2–4 недели до родов могут начать проявляться их предвестники. Ведь роды – важнейшее событие, и природа не позволяет им начаться без предупреждения. Особенно она внимательна к женщинам, которые ждут первого ребенка.

Предвестники родов:

• опущение живота – оно происходит за счет вставления головки малыша во вход малого таза и растяжения нижнего сегмента матки: благодаря этому давление на внутренние органы ослабляется, пропадают изжога, одышка, но ходить становится тяжелее; однако бывают случаи, что живот не опускается вплоть до самых родов, особенно при повторных беременностях;

• учащение мочеиспускания и дефекации (опустившись вниз, малыш начинает ощутимо давить на мочевой пузырь и кишечник);