Стервология. Краткий курс для занятой стервы

– Чтобы уходить без сожаления от мужчин, с которыми несколько лет назад тебе было страшно заговорить. И делать это до тех пор, пока не появится человек, с которым тебе не захочется читать книги, подобные этой.

– Чтобы повысить собственную самооценку, стать смелее и отличаться от женщин со страниц глянцевых журналов ровно настолько, насколько ты этого хочешь.

– Чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы, а бурная деятельность не заканчивалась с отключением компьютера от социальных сетей.

– Чтобы почувствовать себя свободной и плевать на всех, кому это не нравится, с действительно высокой колокольни.

– Чтобы понять, что тебе это на фиг не нужно, и счастье совсем не в этом.

– Чтобы повысить качество жизни, ее скорость и наполненность событиями.

– Чтобы избавить себя от увлекательных размышлений в стиле «если бы, да кабы…» – Чтобы передать детям не только свои страхи, комплексы и замусоленную квартирку в спальном районе.

– Чтобы было что рассказать внукам в перерыве между новым любовником и уроком скай-серфинга.

– Чтобы слово «дура» присутствовало только в слове «дурачиться».

После такого увлекательного списка хочется поставить еще одно «зачем». Зачем все перечисленное мне нужно? Что это за общий знаменатель, деление на который дает такие вкусные бонусы? В основе всех «чтобы» лежит простое желание любой нормальной женщины – стать госпожой своих желаний и привычек. Если еще точнее – ставить СВОИ цели и уже под них затачивать мозги и руки. Ты никогда не выучишь иностранный язык, если не соберешься его преподавать или замуж за границу. Будь большой девочкой, оставь глупые вопросы о том, кто виноват, что делать и куда катится этот мир. Оставь их тем, кто счастлив, красив от природы, любим и материально обеспечен. Я отношусь к категории людей, которые предпочитают ходить без оглядки на возраст с ободранными коленками, а не заглядываться (тем более – злобно шипеть) вослед сумасшедшим на роликовых коньках. Любая практика лучше тысячи заумных теорий.

Лень – плохая подруга для стервы. Меньше всего хочется что-то делать, когда ничего не делаешь. Поэтому от и для безделья приходится придумывать массу оправданий и причин этому состоянию. Когда не знаешь, чего хочешь, на смену желаниям приходят незыблемые убеждения, что веселиться нужно вечером в пятницу, дни рождения праздновать на выходных, замуж выходить до двадцати пяти, в отпуск – раз в год, а детей должно быть двое. Но убеждения, в отличие от желаний, не принуждают нас бежать быстро и хватать на пути к цели все подряд, чтобы потом разобраться, нужно оно именно нам или нет. Чем больше ты знаешь и умеешь, тем больше у тебя шансов сделать карьеру, встретить обаятельного и успешного мужчину, воспитать умных и добрых детей. Не зная французского, трудно найти общий язык (разве что ненадолго во французском поцелуе) с французом. Беда всех незамужних и нелюбимых в том, что они вместо того, чтобы радоваться свободной жизни и учиться всему подряд, упиваются своей незамужностью и нелюбимостью и ведут такой образ жизни, от которого даже их кошкам тошно – не то что мужчинам.

Почему не сбываются мечты?

Причин тому несколько.

Причина № 1. Страх. Как это ни парадоксально звучит, но «страх иметь» не менее распространен чем «страх потерять». Мало того, эти два вида страха тесно взаимосвязаны. Втайне от себя человек рассуждает так: «Я очень боюсь потерять. Буду что-то иметь, значит, у меня будет, что терять… А значит, гораздо проще ничего не иметь, потому что в этом случае и терять будет нечего». Помимо страха «боюсь иметь» существуют и такие разновидности подсознательных страхов, как «боюсь хотеть» и «боюсь думать». Но это уже особенно запущенные случаи.

Причина № 2. Неправильно устроенный энергообмен с миром. То есть либо отдаю больше, чем получаю, либо получаю больше, чем отдаю. И в том, и в другом случае наше взаимодействие с окружающим миром несоразмерно его взаимодействию с нами, и это мешает строить такое взаимодействие предсказуемо и всерьез. Простой пример: чтобы получать подарки, надо научиться их дарить. Задумайся на минутку – что можешь подарить ты? Для чего судьба должна давать тебе ресурсы, средства, возможности? Что ты потом сделаешь со всем этим: тупо распылишь или сделаешь что-то стоящее? Представь себя не черной дырой и не бездонной бочкой, а контрольно-пропускным пунктом на границе, где ведется строгий учет всего, что зашло или вышло.

Причина № 3. «Печать неудачи». Существует такая закономерность: подобное притягивается подобным. В древней восточной притче говорится: «Внешнее равно внутреннему. Что внутри, то и снаружи». Если мы родились в семье со средним достатком и с примитивными мировоззрениями и с самого детства нас окружали одни только неудачники, то в пространстве наших жизненных задач формируется некий загадочный феномен, который последователи современной психологии называют «печать неудачи». Мы, словно магнитом, притягиваем к себе разного рода неприятности, тогда как конструктивные аспекты нашей жизни пролетают мимо нас незамеченными. Но есть и другая печать – стоит человеку чего-то достичь, сделать так, чтобы действительно получилось, а другие в это поверили, как удача, подобно снежному кому, начинает его преследовать. Не зря говорят «деньги к деньгам». Уверенность в удаче, подкрепленная оценками окружающих, формирует «печать удачи». Полезная штука – хоть на лбу, хоть на попе.

Причина № 4. Шаблоны советского и постсоветского воспитания. Устойчивый стереотип, заложенный в нас почти на генетическом уровне: «Все богатые и успешные люди – сволочи!» В данном случае формируется следующая подсознательная установка: «Если я стану богатой и успешной, то я стану сволочью. Ненавижу сволочей!» Это посылки. А логический вывод из этих посылок такой: «Буду богатой – буду ненавидеть себя!» Данный вывод порождает психологический парадокс, который в итоге провоцирует глобальный внутренний конфликт. Денег и успеха в этом случае не будет никогда! Причем ни через карьеру, ни через замужество.

Впрочем, довольно рассуждений. Рецепт хорошего текста – юмор, позитивный настрой, цепкая хватка за животрепещущий вопрос и… конкретные рецепты.

Итак, у тебя есть желание. Не плохое и не хорошее, не большое и не маленькое – оно просто есть и нужно срочно что-то с ним делать. Другой вопрос – ТВОЕ ли оно?

Как это узнать? Как не тратить время на то, что нужно совсем другим людям и от чего ты никогда не будешь счастлива?

В основе многих разочарований лежит неумение человека разделять жизненные цели на «свои» и «чужие», соответственно – на истинные и ложные. Все дело в том, что в основе наших целей лежат наши потребности, желания и намерения, то есть мотивы, которые формируются на подсознательном уровне. А подсознание каждого человека открыто для подсознаний других людей. Юнг называл эту невидимую связь всех человеческих существ на планете «коллективным бессознательным». Именно через коллективное бессознательное в нашу психику внедряются огромные массивы чужеродных программ, мыслей, побуждений к действию. Но так как уровень, на котором происходит это внедрение, нами не осознается, то и получается, что наше подсознание сплошь состоит из посторонних установок.

Возможно, именно из-за этих программ ты часто чувствуешь себя несчастной или растерянной, а в итоге – очень одинокой и несчастливой.

Существует множество процессов и явлений, которые мы не воспринимаем осознанно. Те же самые рентгеновское излучения, теле– и радиоволны различной частоты, инфра– и ультразвуки, некоторые виды природных и искусственно созданных газов, эффект двадцать пятого кадра, инфракрасные и ультрафиолетовые излучения солнечного спектра, наконец, электромагнитные поля, геопатогенные зоны, сетка Хартмана, пространственно-энергетические аномалии… – всего не перечесть.

Каждый день, каждую минуту времени мы сталкиваемся с этими явлениями, взаимодействуем с ними. Они оказывают воздействие на наш метаболизм, психику, эмоционально-чувственную сферу, да и вообще на весь организм в целом. Но, несмотря на это, сознанием мы эти процессы зафиксировать не можем, а следовательно – в момент непосредственного влияния никак на них не отреагируем.

Так же происходит и с чужеродными мыслями…

В одной исследовательской лаборатории провели очень интересный эксперимент. Девять подопытных должны были просмотреть художественный фильм про войну. Непременное условие – они не должны были отвлекаться и, по возможности, на протяжении всего показа не должны были отрывать взгляд от экрана. Картина имела стандартную продолжительность, около девяноста минут. Запись была заготовлена заранее и была не вполне обычной. Дело в том, что в каждый двадцать пятый кадр фильма была вшита красочная фотография запотевшего бокала пива с живописной пеной наверху. Рядом, на тарелочке, красовался жирный, лоснящийся балычок из кеты и безупречных форм огромный красный рак, от которого еще поднимался прозрачный пар.

Испытуемые об этом натюрморте, конечно же, не знали и во время просмотра картины, естественно, ничего не заметили. Но что интересно: когда после просмотра у них спросили, что бы они хотели сейчас… Догадываешься? Да, да! Все, как один потребовали пива, да побольше, побольше! Среди этих девятерых было четыре женщины, трое из которых пиво на дух не переваривали. Но даже они признались, что сейчас были бы не прочь посмаковать бокальчик холодненького ароматного пивка под балычок или омара! И еще одна информация к размышлению, которую я оставила напоследок. Эксперимент проводился в середине зимы, в славном городе Санкт-Петербурге…

Какие выводы можно из всего этого сделать? Двадцать пятый кадр, минуя сознание испытуемых, был увиден, прошел ассоциативную обработку подсознанием и всплыл на поверхность в виде собственной потребности и собственного намерения к действию. Подчеркну: именно в виде собственных желаний и собственного намерения! Как ты считаешь, если бы этим людям потом не сказали, отчего у них возникла такая странная потребность, да еще посреди вьюжной зимы, они когда-нибудь догадались бы, что намерение выпить пива у них появилось не само по себе, а было внедрено старым фильмом про войну? Вряд ли.

Чаще всего коллективно-бессознательное воздействие происходит именно так. В наше подсознание внедряется программа. Там, пройдя обработку ассоциативными связями, она принимает форму удобоваримой для нас информации и, всплывая на поверхность нашего сознания, предстает в виде возникшей ни с того ни с сего потребности. Нам и в голову никогда не придет, что потребность эта не наша собственная, а внедренная извне какой-либо чужеродной структурой. Дело в том, что отследить подобную программу можно только на подлете, непосредственно в тот момент, когда мы подвергаемся программирующему воздействию. Мы можем чувствовать дискомфорт, «скачки» настроения, мороз по коже, может появиться тяжесть в области солнечного сплетения или затылка, другие непонятные ощущения, трудно объяснимые состояния. Не всегда они проявляются ярко и заметны для нас. А зачастую мы склонны подобные состояния объяснять погодой или биоритмами, депрессией, гиподинамией, ПМС или авитаминозом. Уж не знаю, обрадует тебя это или огорчит, но чаще всего наш организм таким образом реагирует на «вторжение» чужих программ, целей и желаний.

А потом бывает уже поздно. Чужеродная программа травмирует психику. Понимая, что «вирус» уже внедрен, а хозяин (ты или я) на это никак не реагирует, подсознание, стремясь к максимальной оптимизации и комфорту, начинает процесс сонастройки с вновь обозначенными данными, которые принесла с собой та или иная программа. Очень скоро «вирус» встраивается в структуру твоей личности, как ее собственный, уже неотделимый от нее структурный элемент, и теперь, на правах полноценного члена нашей сущности, начинает диктовать свои условия, вынося на поверхность сознания все новые и новые потребности, желания и мотивации к действию.

Звучит сложно, поэтому рассмотрим на примере. Возьмем одну из самых животрепещущих тем – какой женский журнал ни открой, везде диеты и борьба с лишними килограммами. Считается, что целлюлит – вечный и неизбежный враг, фитнес-клуб – лучшее место для проведения захватывающего дух вечера, а еда – это не удовольствие и польза, а вечный подсчет калорий. Многих от этих расчетов уже так тошнит, что вопрос об аппетите отпадает сам собой. Рассказы о лишнем весе и похудении – типичная программа, причем однозначно чужая и постоянно подкрепляемая. Еще одна программа – рассказы о том, что мы должны заедать шоколадками свои несчастья и ПМС, толстеть после родов, любить сладкое до темноты в глазах и пустоты в кошельках. Да ни фига подобного! Я никогда в жизни не сидела на диетах и не переедала сладкого от нечего делать, я не хожу в спортзал и не отказываю себе в плотном ужине. А с 17 лет, когда я работала манекенщицей и мучилась, натирая кости о жесткие камни, мой вес вырос всего на 10 кг – с учетом родов, кормления, сытого существования и частых ужинов в приятной компании. Да и то только потому, что весить после 30-ти меньше 50 кг с ростом 174 см просто неприлично.

Секрет моей отличной фигуры в том, что я считаю борьбу с килограммами глупостью и навязанным стереотипом и не хочу быть вечно несчастной женщиной, которой манипулируют толпы диетологов-психологов-фармацевтов-тренеров-массажистов и прочих крупных специалистов. Чем больше думаешь об избавлении от чего-то, тем больше поводов у тебя появляется подумать об этом еще и еще раз. Хитрое подсознание выстраивает извращенные, но прочные цепочки.

Толстая женщина некрасива – еще один стереотип, но с его помощью в подсознании легко строится такая связка: муж меня не ценит и не понимает – надо ему за это отомстить – отказывать ему в сексе открыто нельзя – растолстею, чтобы ему меня не хотелось. А на рациональный уровень выводится только желание купить тортик по дороге домой. Как тебе такой вариант – полнота как форма протеста? А ведь это только маленький пример. Сколько их на самом деле – мимолетных и ЧУЖИХ желаний, которыми полнится наша жизнь?

Для твоих родственников, например, может быть ужасно важно выдать тебя замуж. И ты даже можешь проникнуться этой «важностью» и забыть о карьере или о том, что планировала «размножиться» немного позже. То, чему человек придает значение, что вызывает у него эмоции, всегда отражается на его внешности – в лучшую или худшую сторону. Многие родители, унижая и пугая великовозрастных незамужних дочерей (конечно, из самых благих побуждений!) и называя их старыми девами, таким образом навсегда лишают их семейного счастья. Окружающие видят несчастную и убогую женщину, обделенную личным счастьем, да еще и с «проклятьем на челе». Ни тебе радости от свободной жизни, ни карьеры, ни хоть какого-нибудь убогого мужа и сопливых детишек – хоть вешайся. Самое ужасное, что потом могут появиться и муж, и дети, а привычка быть вечно несчастной грымзой останется.

Вот так мы и живем. С детства называем предметы так, как нас научили их называть. Идем не в те ясли, которые нам нравятся и в которых воспитатели хорошие, а в те, которые поближе к дому, потому что так удобнее нашим родителям. Школу мы также себе не выбираем, и чему нас в ней научат – это тоже большой вопрос. В институты-университеты поступаем под влиянием все тех же родителей или, на худой конец, за компанию с лучшей подружкой. Образование получаем согласно обучающей программе того учебного заведения, в котором учимся, а работу – согласно полученному образованию. С нашими будущими мужьями, как правило, нас знакомят друзья (происхождение которых в нашей жизни тоже под большим вопросом). Детей «строгаем», потому что «пора» и «надо». Либо же наоборот, все свое время посвящаем работе, которая за долгие годы становится ненавистна. И так, постепенно двигаясь по жизни мелкими шажками, ширина которых определяется размером и стоимостью новых покупок, мы все чаще забываем о том, а что же нравится нам самим, что мы любим, на что мы когда-то надеялись…

И однажды наступает такой момент, когда мы вдруг останавливаемся, словно стряхнув липкое наваждение, и спрашиваем себя: «А на что я потратила свою жизнь? Чего достигла? За чьи идеалы и ценности боролась? Реализовала ли я хоть одно из истинных своих желаний? Воплотила ли в жизнь хоть одну детскую мечту?»

Но, как правило, подобное осознание приходит слишком поздно. Ничего уже изменить нельзя. Половину жизни от нас чего-то требовали родители, вторую половину – подросшие дети. Вон их сколько! И всем нужно дать образование, и образование хорошее, под стать нашему собственному, и научить, как жить дальше… Круг замкнулся. И чтобы его разомкнуть, необходимо научиться понимать, что тебе нужно, уже сейчас. Пока еще не поздно.

И в этом тебе для начала поможет очень простое и полезное упражнение, а по сути – новое состояние психики, посредством которого ты научишься «консультироваться» со своим подсознанием. В дальнейшем оно станет твоим основным инструментом коррекции задач и целей. Существует одна древняя методика, позволяющая выбросить из головы бытовой мусор и понять, чего же на самом деле хочется. На грани сознания и подсознания ты сможешь найти ответы на все свои вопросы. Это очень хороший тренинг Интуиции.

Для начала тебе понадобится кое-что вспомнить и представить как можно ярче:

1. Воспоминание, имевшее место в действительности, реально пережитое событие нашей жизни (если такового не найдется, его нужно будет создать – лежа на пляже, гуляя в лесу – или мысленно смоделировать, ярко представив, что ты на самом деле лежишь на пляже или кружишься снежинкой вокруг елки на утреннике в детском саду).

2. Хорошее физическое и эмоциональное самочувствие в том воспоминании (отсутствие болевых и дискомфортных ощущений).

3. Отсутствие психотравмирующих воспоминаний (серьезные болезни, психологические травмы, потери родственников и т. д.), которые могут вспомниться в связи с событием, которое ты выбрала.

4. В воспоминании ты должна быть одна – без друзей, любимых, кошечек-собачек. Если и присутствуют посторонние люди, то только незнакомые и только в качестве общего фона (например, если событие происходило на пляже или в любом другом людном месте).

5. Не брать воспоминания, связанные с экстремальными ситуациями (соревнование, канатная дорога, американские горки и др.). Ты должна ощущать твердую почву под ногами, то есть воспоминания, где ты на мосту, тарзанке или спускаешься на парашюте, не подойдут.

6. Наличие в воспоминании какого-либо намерения к действию – обязательно! То есть после момента равновесия, счастья, умиротворения ты должна встать и куда-то пойти, а не заснуть.

Запрещено брать в качестве идеала:

– фантазии;

– сны, медитации, измененные состояния сознания;

– состояния алкогольного или наркотического опьянения;

– состояния влюбленности, эйфории, крайнего эмоционального возбуждения;