По всем вопросам обращайтесь на: info@litportal.ru
(©) 2003-2024.
✖
Кремлевская диета. 200 вопросов и ответов
Настройки чтения
Размер шрифта
Высота строк
Поля
И в заключение – еще один совет из блога.
«Да что вы все зациклились на взвешивании! Главное – ощущения комфортности по одежде. Я вот взвешиваюсь только через неделю. А так можно совсем с ума сойти. Зачем портить себе настроение? Чем медленнее вес уходит, тем лучше.
ЛАРКА_ИЗ_МОСКВЫ»
Сколько нужно жиру, чтоб остаться живу
«Купила недавно электронные весы с анализатором жировой ткани. Дорогие. Но вот вопрос: сколько на самом деле нужно жира в теле человека и как его измерить? Алена Степанова. Москва.»
Всем известно, что ожирение – путь к многим болезням. Это гипертония, стенокардия, сахарный диабет, атеросклероз, остеохондроз, инсульт, онкология… Список можно продолжать.
Но и совсем без жира человеку тоже нельзя. Он – поставщик энергии! И выполняет массу других полезных для вашего организма функций.
Во всяком случае Америка, помешавшаяся на обезжиренных продуктах, стала самой толстой нацией в мире.
Как же найти золотую середину?
Глава ассоциации диетологов России В. И. ВОРОБЬЕВ приводит такую таблицу допустимого содержания жира.
Другие электронные книги автора Евгений Черных
Последний отзыв
Интересная книга