Марс и Венера: почему мы ссоримся?

Потребность в партнере – это вовсе не слабость. Вот почему мы вступаем в партнерство. Просто у мужчин и женщин разные первичные потребности. Мужчинам необходимо чувствовать, что в них нуждаются, а женщинам – что они не одиноки. Если женщина счастлива, чувствуя, что получает от партнера необходимое, то мужчина счастлив, чувствуя, что удовлетворяет потребности партнерши. Это очень важное различие. Мы, безусловно, нужны друг другу, но по разным причинам.

Мужчине важно, чтобы в нем нуждались, а женщине важно не чувствовать себя одинокой.

Ощущение своей значимости снижает стресс мужчины. Именно это дает мужчине смысл существования. С другой стороны, стресс женщины снижается, когда она чувствует, что не одинока и может получить то, что хочет. Когда женщина чувствует, что может раскрыться и положиться на кого-то, ее жизненный стресс заметно снижается. Когда женщина не способна понять, что ей нужно, или удовлетворить свои потребности, она ощущает постоянный стресс и удивляется, почему ей не спится по ночам.

Независимые и успешные женщины часто спрашивают меня, почему их мужья так сильно устают. Учитывая все вышесказанное, несложно ответить на этот вопрос. Если она не отдает себе отчета, что нуждается в нем, то он не получает силы от ее любви и признания. В ее присутствии он, наоборот, чувствует себя истощенным.

Женщина, научившаяся выражать свою признательность партнеру, сможет выявить в нем все самое лучшее. В общении с ней он будет не уставать, а заряжаться энергией.

Многие женщины сегодня подвержены настолько сильному стрессу, что просто не в состоянии осознать свои потребности. При стрессе женщина может открыться другим людям, осознавая их потребности, но не свои собственные. Потратив немного времени на небольшое исследование себя, эти сильные и независимые женщины обнаружат разнообразные потребности. Вот главные из них:

? Ей нужен мужчина для любовных отношений.

? Ей нужен мужчина, чтобы быть верной.

? Ей нужен мужчина для простых человеческих отношений. Она не хочет возвращаться домой в свою большую, прекрасную и пустую квартиру.

? Ей нужен мужчина для обеспечения финансового тыла. Тот, кто ее поддержит, когда она не сможет работать.

? Ей нужен рядом мужчина, чтобы чувствовать себя в безопасности. Два человека – это вдвое лучше, чем один.

? Ей нужен партнер, с которым можно разделить минуты радости.

? Ей нужен партнер, который позаботится о ее благосостоянии.

? Ей нужен партнер, который скучает по ней, когда она в отъезде.

? Ей нужен партнер, чтобы создать семью.

? Ей нужен партнер, чтобы разделить с ним обязанности по содержанию домашнего очага.

? Ей нужен партнер, который починит неисправности. Ей больше не хочется самой чинить трубы.

? Ей нужна поддержка партнера, чтобы чувствовать себя по-настоящему прекрасно.

Истина в том, что сегодня мужчины нужны женщинам сильнее, чем когда-либо. Просто они нужны им по-другому. Мужчины могут обеспечить особую поддержку, которая поможет женщинам справиться с новыми стрессовыми факторами современной жизни, но большинство женщин не знают, как получить эту поддержку или как правильно оценить ее. Осознав свои нужды, женщина сможет оценить то, что получает, и меньше обращать внимание на то, чего не получает. Если женщина откажется от голливудских фантазий о мужчине, исполняющем любую ее прихоть, а более реалистично представит себе ситуацию, она будет способна по достоинству оценить его усилия, а не принимать как должное все, что он делает.

Научившись ценить то, что мужчина предлагает в данный момент, женщина получит возможность постепенно просить все большей поддержки, в которой она нуждается и которой заслуживает. В этом не только формула успеха, но и смысл настоящей любви.

Вспоминаю момент, когда эта идея отчетливо предстала мне после шести лет совместной жизни с моей женой Бонни. Как-то раз после необыкновенно восхитительного секса я сказал: «Это было так же здорово, как в начале».

Ее ответ заставил меня многое понять. Она сказала, что на самом деле в ту ночь мгновения любви были лучше, чем в начале, потому что «в самом начале мы толком не знали друг друга. Сейчас ты узнал все лучшее и худшее во мне, и ты по-прежнему мною восхищаешься. Это и есть настоящая любовь».

Бонни помогла мне понять смысл продолжительной любви. Любовь – это не мечта о совершенстве, в которой мы удовлетворяем все свои потребности, но способность разделить вместе жизнь в стремлении сделать все возможное, чтобы удовлетворить потребности друг друга. Умение прощать ошибки партнера и осознание предела его возможностей дает ему не меньше поддержки, чем признание его успехов и достижений. Ей было бы настолько же сложно жить с мужчиной, который не всегда угадывает ее ожидания, насколько мне было бы сложно смириться с мыслью о том, что я не всегда могу осуществить ее мечту об идеальных отношениях.

Женщинам следует избавиться от мыслей об идеальном мужчине, а мужчинам не следует думать, что женщины считают их идеальными. Вместе мы поняли, что нам не нужна идеальная жизнь, чтобы поддерживать друг друга и сохранять тесную связь. На самом деле, настоящая любовь не требует совершенства, но всегда приемлет несовершенство. Такая любовь делает нашу жизнь богаче во всех смыслах и приносит постоянное чувство удовлетворения.

Настоящая любовь не требует совершенства, но принимает несовершенство.

Близкие и наполненные истинной любовью отношения составляют основное условие удовлетворенности жизнью. Наша жизнь, безжалостно требующая иметь больше, делать лучше и перемещаться быстрее, отчуждает от нас эту простую истину. Социальные перемены дали нам больше свободы, но они же создали новые требования к поддержанию гармонии в самой интимной сфере.

Следующие страницы познакомят вас и вашего партнера, как вместе достичь гармонии, легкости, любви и взаимного удовлетворения.

Глава 2

Запрограммированы быть разными

Первый шаг в осознании и приятии наших различий состоит в том, чтобы признать: мужчины и женщины на самом деле запрограммированы быть разными. Наш мозг имеет разную структуру и функционирует по-разному. Хотя некоторые наши различия происходят из социальных условий и наследственности, нам предстоит разобраться, в чем же заключаются наши различия на биологическом уровне.

Понимание заложенных в нашей природе различий поможет нам избавиться от своих несбыточных фантазий о том, что наши партнеры могли бы быть больше похожи на нас, и смириться с тем, что мы разные. Поначалу эти различия могут казаться препятствиями, но как только вы полностью поймете их биологическую основу, сразу станет ясно, что мы в совершенстве дополняем друг друга. Такое впечатление, что мужчина и женщина в принципе созданы друг для друга.

Если мы не можем найти способ понять наши различия и уравновесить их, очень сложно поддерживать отношения. Многим парам так и не удается выйти за рамки свиданий. Другие берут на себя более серьезные обязательства, но со временем их отличия разрушают близость и они расходятся. В такие моменты обе стороны уверены, что у них было недостаточно общего для того, чтобы отношения развивались нормально. Хотя иногда бывает, что партнеры действительно несовместимы, чаще всего проблемы возникают оттого, что они не понимают своих различий.

Вот некоторые примеры претензий, звучащих, когда стороны не понимают своих различий:

Если вы читали мои предыдущие книги, вы уже знаете, что источником всех этих жалоб является отсутствие понимания и приятия наших принципиальных отличий. Спору нет, эти жалобы правомерны, но возникают они только потому, что мы не принимаем в расчет наших отличий.

Если вам когда-либо приходилось высказывать, чувствовать или слышать от партнера одно из перечисленных критических замечаний, значит, в основе многих ваших конфликтов лежит сопротивление естественным различиям между нами. Если вы не поддерживаете своего партнера в момент стресса, а оказываете ему сопротивление, то пробуждаете все самое неприятное в его характере.

Если вы одиноки, то понимание этого принципа поможет вам осознать, что вы оттолкнули потенциального партнера или ваше поведение было просто не понято другим человеком. Независимо от того, женаты вы или нет, если вы начнете понимать и учитывать, насколько мы разные, то сможете выявить все лучшее в своем партнере – и в самом себе тоже.

Пары, состоящие в браке и сохранившие хорошие отношения, часто говорят, что бросили попытки изменить друг друга. Однако признание отличий не означает, что нужно мириться с любыми поступками, какими бы негативными они ни были. В главе 8 вы узнаете, что дисфункциональное поведение не зависит от половых различий. Но тактичное признание может стать основой, которая позволит нам преодолеть все сложности с нашими отличиями, так что оба партнера получат именно то, в чем больше всего нуждаются.

Не всегда легко признавать, насколько мы разные, особенно в условиях стресса, но советы, которые вы найдете в этой книге, облегчат вам задачу.

Принципиально разная реакция на стресс

Марс и Венера реагируют на стресс совершенно по-разному. Мужчины обычно находят выход в смене деятельности, изоляции, отстранении от проблем, в то время как женщины ищут близости, советуются и делятся своими проблемами. Если не признавать и не учитывать это элементарное различие, оно может очень сильно повредить отношениям.

Когда мужчина хочет уединиться и отказывается говорить о проблемах прошедшего дня, это не означает, что партнерша ему безразлична.

Когда женщина рассказывает о своем дне, это не значит, что она требует какого-то особого внимания к своей персоне.

Его отстраненная манера не означает, что ему ни до чего нет дела, а ее чрезмерно эмоциональные реакции не означают, что она не оценила его поддержку.

Если мужчина забывает о потребностях женщины, а женщина помнит о его ошибках, это не означает, что они не любят друг друга.

Принимая в расчет различия между нами, мы сможем адекватно интерпретировать поведение и чувства своих партнеров и давать им то, в чем они больше всего нуждаются. И это, безусловно, поможет им раскрыться с наилучшей стороны. Вместо того чтобы воспринимать нашу различную реакцию на стресс как проблему, следует понять, что подлинной проблемой является наше желание изменить партнера.

Вместо того чтобы воспринимать нашу различную реакцию на стресс как проблему, следует понять, что подлинной проблемой является наше желание изменить партнера.

Понимание биологических причин, лежащих в основе нашего разного восприятия и поведения, позволит нам иметь более реалистичные ожидания в отношении своих партнеров.

У Марса и Венеры разные способности

Как вы могли заметить в повседневной жизни, мужчины и женщины ведут себя, мыслят и чувствуют очень по-разному. Очевидно, что мужчины и женщины неодинаково обрабатывают языковые сигналы, эмоции и информацию. Но сейчас мы можем наконец осознать эти различия. Хотя счастливые семьи давно эту проблему решили, теперь и научное сообщество выяснило, как наши различные склонности связаны с половой принадлежностью.

Знаменитый социобиолог из Гарвардского университета Эдвард О. Уилсон систематически наблюдал склонности людей разных полов. Он обнаружил, что женщины больше склонны к сопереживанию и более осторожны, чем мужчины, а также имеют более развитые вербальные и социальные способности. По сравнению с ними мужчины более независимы, агрессивны, склонны доминировать, у них больше выражены способности к математике и теоретическое мышление.