Лунный календарь на 2016 год

Ужин: картофель с луком, соленые или маринованные огурцы, чай с медом или вареньем.

20 января СРЕДА

11, 12 лунный день. Растущая Луна

Близнецы. ? 13:38 ? 04:56

Одиннадцатый лунный день обладает очень сильной энергетикой, он считается самым мощным из всех дней лунного цикла. День хорош для начала голодания (см. январь), но он связан с позвоночником – может болеть спина. Заболевания этого дня опасны прежде всего для женщин.

Семидневная диета (третий день)

Завтрак: манная каша на воде с вареньем либо с изюмом, черносливом, орехами, оладьи из пресного дрожжевого теста, чай травяной или цветочный.

Обед: салат из свеклы или моркови, квашеная капуста, гречневая каша с луком, клюквенный кисель.

Ужин: чай с булочками, вареньем, сухариками.

21 января ЧЕТВЕРГ

12, 13 лунный день. Растущая Луна

Близнецы. ? 14:27 ? 06:00

Биопотенциал, в целом, понижен.

Болезни могут возникнуть от переохлаждения, самоограничения, небрежного отношения к застарелым болячкам. Судороги в области голеностопа – следствие нарушения кровообращения. Рекомендуется соковая диета, меньше грубой пищи.

Абсолютно противопоказана нагрузка на сердце, физическая нагрузка должна быть минимальной.

Семидневная диета (четвертый день)

Завтрак: каша пшенная с тыквой, кофе или чай с гренками.

Обед: салат из свежей капусты, постный борщ, жареные грибы, компот из яблок.

Ужин: тушеные овощи – репа, морковь, лук; чай с булочками и клюквой, протертой с сахаром.

22 января ПЯТНИЦА

13, 14 лунный день. Растущая Луна

Рак. ? 15:24 ? 06:56

Это «день движения» – движение энергии, усиление кровообращения и перистальтики. Активно проходят процессы омоложения организма.

Семидневная диета (пятый день)

Завтрак: картофельные котлеты с томатным соусом, чай, булочки с повидлом.

Обед: салат из капусты с яблоками, грибной суп, овощное рагу, клюквенный мусс.

Ужин: тушеная капуста, оладьи с отрубями, чай с вареньем.

23 января СУББОТА

14, 15 лунный день. Растущая Луна

Рак. ? 16:28 ? 07:42

Дела, начатые в этот день, как правило, удаются. Полезна физическая работа. В этот день любая жидкость несет загрязнение, а потому день весьма удачен для сухого голодания. Рекомендуется употреблять орехи и соленые продукты, а горькое и сладкое ограничить.

Семидневная диета (шестой день)

Завтрак: отварные овощи, каша гречневая, кофе с гренками.

Обед: салат из свеклы с черносливом, постные щи, картофельные котлеты с луковым соусом, соленые огурцы, квашеная капуста, компот, кисель из ягод или фруктов.

Ужин: жареные кабачки, пирожки с вареньем, чай.

24 января ВОСКРЕСЕНЬЕ

15, 16 лунный день. Полная Луна

Лев. ? 17:36 ? 08:20

Полнолуние. Сегодня душа наиболее свободна от тела. Бесцеремонное поведение, крик, агрессию исключите полностью – они могут привести к необратимым процессам, как физическим, так и психическим.

Занимайтесь искусством и медитацией.

Семидневная диета (седьмой день)

Завтрак: блинчики, овощная икра, кофе или чай.

Обед: салат из свежих овощей, овощной суп с пирожками с луком или морковью, тушеная репа.

Ужин: пудинг из манной крупы с изюмом и яблочным повидлом.

25 января ПОНЕДЕЛЬНИК

16, 17 лунный день. Убывающая Луна

Лев. ? 18:45 ? 08:50

В этот день рекомендуются любые физические упражнения. День обновления крови. Не рекомендуется употребление животной пищи (кроме рыбы), а также грибов. Очень полезно делать все, что связано с чистотой: мыть полы, вытирать пыль, принимать душ, ванны.

Посты

Способствуют общему оздоровлению организма и посты. Способствуют, но не являются целью. Посты через пищевые ограничения позволяют верующим прийти к смирению, терпению, приблизиться к Богу. Суть постов – через физические лишения прийти к духовному возвышению. Меньше жрать, меньше спать, больше работать и не бухать при этом полезно не только в период поста, но и чисто по жизни.